注目の話題: 飲んでないからいいよ！‥？; 軟禁されてるけど質問ある？; 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。

だるまさんが…🌏

No.189　09/03/04 00:33
名無し12 あ+あ-

16さんも、他の皆さんも、大変な経験を乗り越えてこられてますよね。

変えられる要素があれば、変えていく。

認知の見直しは、行えば成果はある。

と言うことなんですよね。

頭では理解できるんですが、心のエネルギー切れと言うか、気力が薄れてしまったと言うか。

こういう点には、やっぱり抗鬱薬が作用してくれると、なんとかなりそうな気もするんですが、本当に難しいです。