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基礎体温

No.43　09/11/22 12:14
♀ママ7 あ+あ-

今グラフにしてみたんですが、結構バラつきが大きいから排卵日がどこか確認するのは難しいですよね…。

高温期に入る前の最低体温の辺りが排卵日っていうのが一般的だけど、今日が下がらなければ17日が排卵日って感じですが😔
でも、低温がだいぶ低めだから今日の下がり方は高温期としてもとれそうだし…。

寝る部屋の室温って、何か暖房をつけてたりしてますか？

体温の変動が結構あるみたいだけど、何か影響したりしてるのかなぁと思いました😃

私は、慢性鼻炎で時々急に鼻が詰まったりするから口呼吸をして、体温を測るといつもよりグンと下がってしまうことがあります😥😥

子供が小さいと、ちょこちょこ起きたりするし一定の体温を測る状況じゃなかったりしますしね😠

明日またあがれば、21日の体温は高温としてみて大丈夫そうだと私は思いますよ☺

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