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🎀美咲のダイエット日記🎀

No.242 08/09/01 02:48
ねこ ( ♀ UiRw )
あ+あ-

≫239

わたしもやりました~😊。この間の食事制限😃

美咲さんはどんな断食をされるんですか😃?


私は1日半なにもたべなかったので😠
基礎代謝へって体脂肪増えちゃいました😱
しかも体重あんま減らず💨でした。

そのかわり次の日から少し体重がおちました。

今んとこ断食やる前の食事の量が半分くらいになったので

やってよかったと思ってます☺
(もともと大食いなので💦)

今日から運動がんばって代謝も取り戻します😼✨

今度は旦那の実家から帰ったら
軽めのプチ断食やるつもりです😃

美咲さんあまり無理されない程度にファイト~✊

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