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ダイエットの基礎知識

No.11　09/06/30 13:57
陽榎 ( 20代 ♀ WsaLd ) あ+あ-

➡❤(*^-^*)❤

ご意見ありがとうございます✨

私の知るﾃﾞｰﾀでは
30歳以下の場合

男性は14～20％…適正値
25％以上…肥満

女性は17～24％…適正値
30％以上…肥満

30歳以上の場合

男性は17～23％…適正値
25％以上…肥満

女性は20～27％…適正値
30％以上…肥満

とありました☝
ちなみに東京〇〇会医科大学で判定基準として用いられている値を基にしたものです

世界基準というものは
在りませんし
人それぞれという
こともあるので

あくまでもダイエットを目指す方の目安として受け取っていただきたいと思います

ご指摘のあった論文
探してみたいと思います
勉強不足ですみません

ありがとうございます
m(_ _)m

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