楽しく生きたい。デブ卒業したい(｀□´)孤独な戦い。頑張るぞ！
No.45 09/09/29 15:50
ダイエット中0 ( 30代
♀ )
あ+あ-
食事にどんなに気を配っても☔で歩けなければ体重増加…😢あまりの悲しさに更新忘れてました。
今朝の体重 ９３．６㎏
もぅ…料理嫌いな自分がバランス良くなんて料理出来る訳ないし😂⤵自己嫌悪💦
そこでふと思い始めた。良くダイエットには置き換え食と言われてるみたいなんですが…ドリンクタイプ等は満腹感が得られない感じだし…プルプルゼリーで知られるヒルズは高いし…😨
固形物で置き換え食になるよ⤴ってお薦め等ないですか❓今は給料がないから無理だけどある程度の給料出たらカロリーメイト❓を置き換えにしてみようかと思う気持ちもあったり…あれは置き換えには向かないかなぁ❓
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