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痩せるベキ‼㊙虎の穴キャンプ

No.37 07/07/15 13:16
薄毛さん6
あ+あ-

≫36

まどか🐽

明け方から一気にお天気に回復☀
風は凄いけど☀☀💧暑いです💧💧
😣蝉の大合唱で目覚めました

みなさんは如何ですか❓
被害がなければいいのですが‥



昨日は朝昼晩50回ずつスクワットしました 膝の心配があるのでドキドキ💧
これは初挑戦でした😥

毎回半分いかないうちにプチプチと膝が泣き出しますが軽くしたり調整しながらやりました😁✌

朝起きたら太ももは痛くないのにケツ筋が微妙に痛いです(笑)

これってやり方が悪いのかな❓

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