死にたいくらい悩んでます…

大丈夫😊😊😊人間１日100本は髪が抜けるんだって。あと季節の変わり目はすごい抜けるよ。
私も悩んでた時あったよ。
父親薄かったから 私もハゲるんかなぁ⤵みたいな。
けど抜けることは大切な事だから心配いらないよ。皆気付かないうちに100本もぬけてるんだから。

• 共感0

でもなんか毎日が不安で😢

• 共感0

私も最近５０本位抜けて悩んでました😢髪が抜ける事がストレスになってさらに抜けてくんじゃないかって心配です。主さんの気持ちすごくわかりますよ😫ＤＨＣのミレットエキスとゆうサプリ飲んでた時はそんなに抜けませんでした。それが今まで置いていた店に取り扱わなくなってしまって⤵

• 共感0

亜鉛のサプリメント飲んでみな❗私は確実に抜け毛減ったよ❗シャンプーは低刺激のベビーシャンプー😃

• 共感0

ツムジ辺りの薄毛はどうしたらいいでしょうか？？

• 共感0

亜鉛は髪を成長させるのに重要な栄養なので抜け毛､薄毛に効果的らしいですよ😃あと過度な頭皮マッサージは逆に抜け毛を促進させるようなのでシャンプーの時など頭皮の脂をとろうと強く揉んだりするのもダメって皮膚科の知り合いの人が言ってました🎵髪の成長には適度な脂も必要らしいですよ❗

• 共感0

亜鉛ですね！！わかりました！
あと縮毛矯正でハゲたら髪は元に戻らないのでしょうか？？

• 共感0

>> 7 パーマやヘアカラーは髪は多少傷みますがそれで脱毛に発展することはないそうです❗それよりパーマをかけるときに重要なのがパーマ液を頭皮に付着させた状態で１０分以上放置させると頭皮はかなりのダメージを受け脱毛に発展するらしいですよ😣縮毛矯正などをするとき頭皮へダメージを与えないようにお店にも頼んでオシャレを楽しめば脱毛もなくなるし頭頂部の髪は復活するとのことです🎵あまり気にしないでしっかり睡眠をとりバランスのいい食事など心掛けたほうがいいとおもいますよ❗

• 共感0

ということは縮毛矯正でハゲてもハゲは治るということですか？？？

• 共感0

ヘアケアをしっかりしていれば縮毛矯正やパーマ､ヘアカラーでハゲるということはないそうです！ヘアケアというのも難しいものではなくシャンプーのときは時間をかけて洗うのではなく一分程度で頭皮を大きくマッサージするように強くもなく弱くもない程度の力で洗う！そしてシャンプーを流す時は時間をかけてしっかりするそうです😃
睡眠､食事､洗髪をしていれば２０歳前半くらいまでは髪がよく成長するそうなので若い人の脱毛は必ず治るらしいですよ！

• 共感0

ありがとうございます！！
どこかの掲示板に縮毛矯正ハゲは治らないと書いてあったので希望がもてました！！
どういった事を心掛ければいいでしょうか？？

• 共感0

>> 11 皮膚科の先生が言っていたので確かです！それと朝枕に抜け毛が多いと危険らしいですけど主さんは枕に抜け毛は少ないようですし大丈夫だと思います。
まず薄くなってきた部分をマッサージしようとして叩いたり強く揉む人がいるらしいのですがそれは頭皮の下の組織を破壊するのでダメだそうです😣
①シャンプーは洗浄力の強すぎないもので洗う。シャンプーは１日１回で十分。②緑黄色野菜や亜鉛を含む食べ物をたべる(サプリメントで亜鉛摂取でもOK)髪はタンパク質も大事なので納得や豆腐もいい。
③髪の成長のためにも夜１２時くらいには就寝したほうがいい。
このようにそんな難しいことではないです！
自分も一時期シャンプー時に１００本以上の抜け毛が続き知り合いの先生に相談しました😣今は驚くほどの抜け毛もないしハゲてもいません😃不安がなくならないなら抜け毛の相談が出来る皮膚科に行ってみるのもいいですよ！診察料も皮膚科は安いし安心です😃

• 共感0

本当にありがとうございます😭
夏休み中は髪の事で毎日悩まされて本当に死のうと思ったので😢

• 共感0

>> 13 私も髪のことでかなり悩みました。髪が抜けていくのは相談しにくいことだしかなり恐怖でした😣なので主さんの気持ちはかなり分かります！また何かあったら相談してください😃

• 共感0

本当毎日が恐怖ですよね…
薄毛さんは髪を染めたりとかしたんですか？？？

• 共感0

>> 15 昔坊主で染めたりしていた時期はありました😃それが直接の原因か分かりませんが抜け毛が増えた時期がありかなり悩みましたよ😣仕事のストレスもありましたが趣味などでリフレッシュして先生に言われたことを実践したら抜け毛は減りましたよ！

• 共感0

そうなんですか😃
抜けた毛の毛根はやっぱり小さかったですか？？
自分の抜ける毛はすごく小さいですがケアしていけば大きくなりますか？？

• 共感0

毛根は白く膨らんでいませんか？膨らんでいなければそれは毛根が弱っているそうです！私もそうでした！今は普通になりました😃

• 共感0

白いんですが膨らんでいません😢

• 共感0

それは毛根が弱っているかもしれません。なのでさきほど言ったことを実践してみましょう😃髪の成長には適度の頭皮の脂が必要らしいので洗いすぎには注意です😣畑でいえば適度の頭皮の脂は肥料らしいです😃
それと亜鉛のサプリメントは小林製薬のが結構いいですよ！薬局などで１８００円くらいで売っています😃必ず治るからあんま気にしないほういいですよ😃

• 共感0

匿名さん…あなたは僕にとって神ですね☺
これらを試したら何ヶ月くらいで良くなってきますか？？？

• 共感0

私は７月まで警察官してました👮元警察官として死のうとしてる人を見過ごすことはしませんよ😃
私は先生に新しい髪が育つまでには３ヶ月くらいかかると言われました！なので３ヶ月は続けてみてください！

• 共感0

わかりました匿名さんの言葉を信じて頑張ってみます！！
前は👮をやっていたんですね！！
カッコイイです！！

• 共感0

>> 23 あまり気にせず頑張ってみてください！

• 共感0

はい！！
シャンプーは石鹸シャンプーの方がいいんですか？？

• 共感0

>> 25 最近石鹸シャンプーが流行っているようですが石鹸シャンプーは洗浄力が強すぎるため頭皮と髪を痛めるのでダメだそうです😣無添加の低刺激のシャンプーなどがいいですよ！

• 共感0

今まで石鹸シャンプーを使っていたんですが今日からやめます！！
後さっき抜けた毛根を見たんですが毛根にむかって毛がどんどん細くなっていて毛根もほぼない状態でした😭

• 共感0

>> 27 石鹸シャンプーは洗浄力が強すぎ脂を根こそぎ取ってしまうためよくないそうです！私が先生に進められたのはベビーシャンプーなどいいということです！
それと夏場は新陳代謝が活発で抜け毛も多いと言っていました。しっかりとした生活をして髪を育てましょう😃まだ若いんだから大丈夫ですよ😃

• 共感0

匿名さんは本当に僕の心の支えですね☺
最近は家族にも見放されて…

• 共感0

>> 29 何で見放されてるんですか？やっぱり家族はいいものですよ！

• 共感0

ハゲてきてからもう人と喋りたくなくて…今は家族ですら誰とも喋ってません

最初は家族も気にかけてくれたんですが今はもうこいつもう知らんみたいな感じで…

• 共感0

>> 31 絶対に治るから元気出しましょうよ！家族や友達と話しをしてリフレッシュするのも大事なことですよ！
育毛するなら毎日を楽しく過ごしたほうが髪の育ちもいいし主さんにマイナスの面はないと思います😃
将来の夢とかありますか？

• 共感0

夢ですか？？
僕は将来イラストレーターになりたいと思ってます！！

• 共感0

しっかりとした夢をもっているようですね😃安心しました！元気出して楽しく生活していきましょう！そのほうが将来のためにも絶対いいですよ😃

• 共感0

そうですね😃

あと薄くなったら坊主にしたほうが治りも早くなりますか？？

• 共感0

坊主にすると毛が太くなるという話しをよくききますがそんなことは決してないそうです。髪は長くても短くても大丈夫ですよ！頭皮を清潔に保つならば短いほうがいいと思いますが紫外線などから頭皮を守るためにも坊主くらい短くする必要はないと思います😃

• 共感0

そうなんですか！！
でも触り心地がいやでストレスを溜めるくらいなら坊主にした方がいいですよね？？

• 共感0

>> 37 そうですね。ストレスが溜まるなら坊主のほうがいいかもしれないですね😃坊主にすると薄い所が目立たなくなるそうなので気持ちも楽になるかもしれないですしいいと思います！日差しが強い時は帽子などを被り紫外線から守りましょう😃汗などで蒸れると雑菌が繁殖するのでそれも気を付けましょうね！薄い所を気にして触り過ぎるのもよくないそうなので気にするなと言っても難しいでしょうが深刻になりすぎづに明るく生活しましょう😃❗

• 共感0

はい！！
明日坊主にしてきます！！
何ミリくらいがいいですかね？？

• 共感0

人の好みにもよりますが短くしすぎて後悔するのも大変なのでまずは長めの坊主の１２ミリとかがいいんじゃないでしょうか？もっと短くしてもいいようなら１２ミリに切ってから９ミリ、６ミリと短くしていけばいいと思います！それか坊主までいかないで髪を短く切るのもいいと思いますよ😃

• 共感0

1CMでもバリカン使うんですか？？？

• 共感0

>> 41 場所によってはハサミでやるところもあるかもしれませんが私の知る限りではバリカンでやっていましたよ！

• 共感0

わかりました！！
なんかバリカン入れられるの楽しみです😃

• 共感0

>> 43 自分でバリカン買って切るのも結構楽しいですよ😃

• 共感0

匿名さんは自分てやってるんですか？？

• 共感0

あんたがもし俺と同じ道をたどるなら22歳にはスッカスカの河童になってるよ。俺も最初つむじ薄いなっとおもったのが17歳。先が尖った抜け毛が目立ったらハゲまっしぐらだよ。

• 共感0

私は今は坊主じゃないですが坊主にしてた頃は家にバリカンがあったので自分でやっていましたよ😃

• 共感0

そうですか😃
それより今日1CM坊主にしました！！
1CMでも頭皮が見えるのは当たり前ですか？？？
坊主にしたことがなくてあんまりよくわからないです！

• 共感0

坊主にしたら頭皮が見えるのは当たり前ですよ！髪が多い人でも頭皮は見えますよ😃気持ちは楽になりましたか？

• 共感0

はい！！
前よりも気持ちがスッキリしました😃

• << 51 良かったですね！これで少しは気にしないで生活できそうですね！いいことですよ😃

• 共感0