たけしの本当は怖い家庭の医学
今日のたけしの本当は怖い家庭の医学観た方いらっしゃいますか❓
私は忙しくて観れませんでした💦
良かったら内容を教えて下さい🙇
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観ました😃
内容は、しみ・しわ・たるみは、紫外線からきている。紫外線対策しないと10年20年後には肌がダメージを起こす。
必要以上のケアをすると、粉が吹き、赤ら顔になる。
【洗顔の仕方】
①軽く2,3回、水で顔をぬらす(30℃のぬるま湯)
②泡をたっくさん作る
③頬・額の順に洗う
④目は押すようにして洗う
⑤流水で水をかけるように洗い流す
⑥軽くポンポンとタオルで拭く
1,2分の洗顔でよい。
ファンデーションだけのメイクは、石鹸をよく泡立てれば、それだけで落ちる。アイメイクなどしている時は、メイク落としを使って汚れを落としてもよい。
物足りないと思っても、また洗顔するのはNG🙅肉眼で「汚れが落ちた」とわかれば、それで👌だと言ってました。
22時~2時は、肌が再生する時間帯なので、夜更かしはしないこと。
これぐらいだったと思います。
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