究極にお金がない時の節約ご飯教えて

Question

30年と少し生きてきて
過去最高にお金がありません。。
貯金もありません。
みなさんはお金がない時何を食べていましたか？
今のところ一玉40円ぐらいの具なしうどんとパックご飯に納豆卵載せをメインにしていますが
栄養の偏りがジワジワと体に影響を与えています（泣）
圧倒的にビタミンが足りてないと思います。
一日1.5食〜2食でちなみに食いしん坊なので炭水化物を食べないと満足しないタイプです。

業務スーパーの安いミックスベジタブルを食べるだけでも効果あるでしょうか？
あと安くタンパク質を取るには何がおすすめですか？

通りすがりさん1 · Answer

自分の場合はですが、スーパーに売ってる３食98円くらいの焼きそばですね。
それに、50円程度で大量に入ってるモヤシを購入して、一緒に炒めればかなりお腹の足しにはなると思います。
栄養のバランスを考えるなら、野菜類がカットされてる袋を購入すると良いかも。

それより、同世代ですが、なぜにそんなにお金が無いんでしょうか？
あまりにも心苦しい状況に、お腹いっぱい食べさせたくなりました。

匿名さん7 · Answer

タンパク質は豆腐でとる
ミネラルは自分で麦茶作る
肉もある程度は食べないとダメですよ。

おしゃべり好きさん0 · Answer

みなさんありがとうございます。
助けてくれようとした方もいて感激しました（泣）
何とか生き延びようと思います。
ありがとうございます。

通りすがりさん4 · Answer

私はマルチビタミンでビタミンを補ってます。
DHCのは安価でお世話になってます。
https://onl.bz/gnhgPkz

「コロナ お金ない」で検索したら、厚生労働省の発行した生活支援の案内がヒットしたので貼っておきます。
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000622924.pdf

通りすがりさん8 · Answer

ちょっと待って、傷病手当金は申請しなかったの？

健康保険はいってれば、３日以上の休業なら手当金でるよ

過去にさかのぼって申請もできるよ

調べてみて

私はそれで３か月くらい手当金で生活してたよ

究極にお金がない時の節約ご飯教えて

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