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「おやつ」と「食事」の違い

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家事のスペシャリストさん（ 30代 ♀ ）
20/08/12 15:56(更新日時)

似てるけど、違いますよね。おやつは軽食、ジュースを飲む・飴舐める程度・チョコ１かけら食べる程度でも言えて、食事は立派に重いおやつと言うか、食事（１食分）となりますかね？

20/08/05 20:14 追記
おやつは、午前10時・午後3時にちょこっとだけ食べる印象。飲むのも含む。

食事は,朝6時・正午・夜7時に1汁3采食べる。

でも、コーラやジュースを飲むどころでもなく、飴なめる程度でもなく、
腹にたまる重いポテチ1袋とか、肉まんや惣菜パンやマックで食べる軽食って、
食事ともおやつともどちらとも言えない・・・
間食かな？　って思います。

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No.3116268　20/08/05 20:09(スレ作成日時)

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No.9 20/08/12 15:52
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 食べる内容が違うかな。ただおやつも食事もがっつりいく友人は体型もビッグです。学生時代はプロレスラーか力士をおすすめしました。食べ過ぎで太られているのね。

No.10 20/08/12 15:52
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 2 ダイエットしてるんですか？していません。

ただ、痩せたいな～と漠然と思うけど、
食べるのが好きなので、
なかなか痩せないです。

No.11 20/08/12 15:53
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 3 主さんを悩ませてしまいますが、マックに<夜マック>が有るから、それは、｢食事｣って、言えると思います。間食って、朝ごはん… マックはおやつ感覚で最初行きたくても、
結局買う時に、オーダーが、ポテトとか簡単なチーズバーガーとか
ナゲットとかで増えてしまい、
食事と化してしまうんですよ・・・。

No.12 20/08/12 15:54
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 4 食事あなたの言う一汁三菜間食それを、朝10時、午後3時にするおやつアイスなめる、チョコかじる、コーラ飲む、クッキー… 軽食ってサンドイッチとかも含みませんか？

No.13 20/08/12 15:55
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 5 食事は甘くない肉類や揚げ物など、明らかにカロリーとります。おやつは間食なんでないの？？おやつと間食の線引きは難しいです。

甘いからおやつ・惣菜みたいなのは間食、とも必ずしも言えないし。

No.14 20/08/12 15:55
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 6 おやつは、３時🥞 毎日、決まってない時間に栄養たっぷりの食事するより、毎日、決まった時間にカップラーメン食べたほうがいいと医者が言って… 医者が言うことでも、それは間違いだと思います。
カップラー麺なんて身体に悪い・・・。

私からは栄養たっぷりの食事を、朝の10時や午後2時半に摂る事の方が
ずっと健康的に思いますが・・・。