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「おやつ」と「食事」の違い

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家事のスペシャリストさん( 30代 ♀ )
20/08/12 15:56(更新日時)

似てるけど、違いますよね。おやつは軽食、ジュースを飲む・飴舐める程度・チョコ1かけら食べる程度でも言えて、食事は立派に重いおやつと言うか、食事(1食分)となりますかね?

20/08/05 20:14 追記
おやつは、午前10時・午後3時にちょこっとだけ食べる印象。飲むのも含む。

食事は,朝6時・正午・夜7時に1汁3采食べる。

でも、コーラやジュースを飲むどころでもなく、飴なめる程度でもなく、
腹にたまる重いポテチ1袋とか、肉まんや惣菜パンやマックで食べる軽食って、
食事ともおやつともどちらとも言えない・・・
間食かな? って思います。


No.3116268 20/08/05 20:09(スレ作成日時)

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No.1 20/08/05 20:35
暮らしている人さん1 

食べる内容が違うかな。

ただおやつも食事もがっつりいく友人は体型もビッグです。
学生時代はプロレスラーか力士をおすすめしました。

  • << 9 食べ過ぎで太られているのね。

No.2 20/08/05 20:56
愛猫家さん2 

ダイエットしてるんですか?

  • << 10 していません。 ただ、痩せたいな~と漠然と思うけど、 食べるのが好きなので、 なかなか痩せないです。

No.3 20/08/05 20:59
暮らしている人さん3 

主さんを悩ませてしまいますが、マックに<夜マック>が有るから、それは、「食事」って、言えると思います。

間食って、朝ごはん、昼ごはん、の間。昼ごはん、夜ごはんの間の事を言うと思います。

  • << 11 マックはおやつ感覚で最初行きたくても、 結局買う時に、オーダーが、ポテトとか簡単なチーズバーガーとか ナゲットとかで増えてしまい、 食事と化してしまうんですよ・・・。

No.4 20/08/05 21:10
慎重派さん ( 30代 ♀ bBYfWe )

食事 あなたの言う一汁三菜

間食 それを、朝10時、午後3時にする

おやつ アイスなめる、チョコかじる、コーラ飲む、クッキー数枚つまむ

軽食 マックのホットアップルパイ程度を言う

  • << 12 軽食ってサンドイッチとかも含みませんか?

No.5 20/08/06 18:57
鬼灯 ( 30代 ♀ Bd6gWe )

食事は甘くない肉類や揚げ物など、明らかにカロリーとります。

おやつは間食なんでないの??

  • << 13 おやつと間食の線引きは難しいです。 甘いからおやつ・惣菜みたいなのは間食、とも必ずしも言えないし。

No.6 20/08/12 09:14
暮らしている人さん6 

おやつは、3時🥞

毎日、決まってない時間に栄養たっぷりの食事するより、毎日、決まった時間にカップラーメン食べたほうがいいと医者が言ってたけどホンマけ?

  • << 14 医者が言うことでも、それは間違いだと思います。 カップラー麺なんて身体に悪い・・・。 私からは栄養たっぷりの食事を、朝の10時や午後2時半に摂る事の方が ずっと健康的に思いますが・・・。

No.7 20/08/12 09:21
慎重派さん ( 30代 ♀ bBYfWe )

>> 6 なんか、昔はおやつは、普通は12時の昼御飯と、19時の夕御飯の間の3時~4時からと言われてましたが、今は、ダイエット中の人は、13~14時で、止めるようにとか言われてますね。
それだったら、ランチの後のデザートじゃんと思います。

No.8 20/08/12 14:02
鬼灯 ( 30代 ♀ Bd6gWe )

>> 7 おやつ2時説もあります。
その方が健康的だとか。

  • << 15 おやつ2時まで。 最近言われてますね! 医学で解明されたことかな? 3時だと確かに夕方近いし、 人によっては5時から夕飯食べるから、 ダメかもしれませんね。

No.9 20/08/12 15:52
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 食べる内容が違うかな。 ただおやつも食事もがっつりいく友人は体型もビッグです。 学生時代はプロレスラーか力士をおすすめしました。 食べ過ぎで太られているのね。

No.10 20/08/12 15:52
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 2 ダイエットしてるんですか? していません。

ただ、痩せたいな~と漠然と思うけど、
食べるのが好きなので、
なかなか痩せないです。

No.11 20/08/12 15:53
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 3 主さんを悩ませてしまいますが、マックに<夜マック>が有るから、それは、「食事」って、言えると思います。 間食って、朝ごはん… マックはおやつ感覚で最初行きたくても、
結局買う時に、オーダーが、ポテトとか簡単なチーズバーガーとか
ナゲットとかで増えてしまい、
食事と化してしまうんですよ・・・。

No.12 20/08/12 15:54
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 4 食事 あなたの言う一汁三菜 間食 それを、朝10時、午後3時にする おやつ アイスなめる、チョコかじる、コーラ飲む、クッキー… 軽食ってサンドイッチとかも含みませんか?

No.13 20/08/12 15:55
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 5 食事は甘くない肉類や揚げ物など、明らかにカロリーとります。 おやつは間食なんでないの?? おやつと間食の線引きは難しいです。

甘いからおやつ・惣菜みたいなのは間食、とも必ずしも言えないし。

No.14 20/08/12 15:55
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 6 おやつは、3時🥞 毎日、決まってない時間に栄養たっぷりの食事するより、毎日、決まった時間にカップラーメン食べたほうがいいと医者が言って… 医者が言うことでも、それは間違いだと思います。
カップラー麺なんて身体に悪い・・・。

私からは栄養たっぷりの食事を、朝の10時や午後2時半に摂る事の方が
ずっと健康的に思いますが・・・。

No.15 20/08/12 15:56
家事のスペシャリストさん0 ( 30代 ♀ )

>> 8 おやつ2時説もあります。 その方が健康的だとか。 おやつ2時まで。
最近言われてますね!
医学で解明されたことかな?

3時だと確かに夕方近いし、
人によっては5時から夕飯食べるから、
ダメかもしれませんね。

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