ram ★ aya
友達二人専用 🌱 No.１７
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>> 154
ね 笑
末っ子の歌みたいでしょ 笑笑
本人は間にあわせると言ってるけど 笑
コメ見てないわ😅
コツコツやってくれると良いのにね〜…
りょーかい ✋
パプリカ替え歌で検索してみるわ、冬休みバージョンね？ 📹️
これ、今日のおやすみsongになるわ 笑笑
じゃ１１時だから、ラムさんはすぐ寝室に行ってね？ 病院いったし疲れたでしょ
私も洗い物が済んだから、風呂に入る 🛀
ゆっくり眠ってね 😄
- << 158 たすくこまも替え歌やってたけど、たすくこまじゃないからね〜笑 おやすみソングになるかぁ？笑笑 私、笑っちゃったもん😁 冬休みの宿題の替え歌だよ 笑 有難う😁 寝る支度して寝室行くわ😊 アヤさんもなるべく早く休んでねー😁 おやすみなさ〜い💤
>> 164
あぁ😲 ごめん💦
末っ子くんだったかー、間違えた 笑
✴️お誕生日おめでとうございます✴️
いくつやね、18歳か？17歳か 😄 もう成人式まであっという間だよこりゃ
ラムさんは色々とあと少しやね😄
子育てから弁当から、あ、離婚で解放されるのも ✨ 楽チンになれるのも、あとちょっと数年だわね
末っ子くんと買い物に出たら余分な出費はお約束 笑
まぁ誕生日って事で… 今日は大目にみてやって🎶 ガソリンもラッキーやん？ 😁
- << 168 有難うーー😆 18になったわ😊 今、爆睡中 笑笑 お弁当から解放されるのが1番嬉しいかも 笑笑 離婚と言えば、悪霊から朝ライン入ってた😑 相変わらず逃げ言葉で呆れたわーー😑 嫌味返しといた🤞 確かに 笑 末っ子と出掛けると高くつく笑 安くなるからって連れ回したのに意味ないね〜笑笑 ケーキも末っ子だけ2個買わされたし 笑 今日はいっか😁 許したる 笑笑
>> 175
15年くらい前に、ソファーから立とうとしたら腰から崩れ落ちて、検査したら、腰の神経が伸びちゃってて左足の神経を触ってた事が分かって、痛みが出たから、しばらくブロック注射とリハビリに通ってたんだけど、治すには手術しかないらしくて、場所が悪いから手術すると下半身不随になると言われて断念したのよ😅無理のし過ぎが原因だって😅
指の病気や…ってか、全身悪くした😅
どこに行っても、悪い場所が多過ぎてどこから手をつけたら良いか分からないって言われてる😅
ストレッチ笑笑
真ん中が一緒にやってくれたわーー笑笑
ラム🐶も 笑笑
自分のストレッチした後で 笑
メッチャ簡単なのに思ったより効くわ 笑
ケーキ🍰食べたよーー😆
家、長男が8月なんだけど、家に居ないから11月まで食べれん🍰
旦那さんだけ夏だって言ってたね🍰
家も長男だけ夏なのよ😅
しばらくケーキはオアズケだなぁ😅
- << 178 ストレッチってあの中山きんに君のやつ？ まだ観る時間なかったから観てないわ 笑 あとでYouTubeのリストに入れといて、時間ある時に実践してみるねー 😄
>> 176
あぁ😲 そうだそうだ 笑 思い出した
長男くんが夏だったね☀️
ずーっと前に話したや 😁 思い出したよ
ホント… ラムさんって、身体のあちこちを薬で抑えてる感じだったわ
あと、白内障？も じゃなかった？
精神面も体も限界を越えるまで無茶をすると、あとあと悩まされる状態になるってことだね
病気知らずな私には未知な話だけど、でも聞いてるだけで
身体がいかに大事なものなのかを痛感するわ 😢
ラムさんは、浮き沈みがある時もあるけど
病気を受け入れて明るく前向きな強さには、やはり尊敬させられる 😄✴️
- << 179 うん😁 前に話したねー😁 ご主人と、家の長男が夏だって🍰 家は夏のケーキ🍰食べれんくなったけど笑笑 当たり 笑 白内障も手術しろと言われてる😅 やっぱ無理のし過ぎはあかんねー笑笑 若さで乗り切ったけど、心療内科の薬飲む前は、かなり細くて39キロくらいしかなかったから、上2人を前と背中に背負って家事こなして仕事もしてたんだけど、骨も細くて身体がもたんかったみたい😅子宮も小さくて流産もしたしね😅 健康が1番だね😊 強くは無いよ😅 悩んだところで、どうにもならんから😊 悪霊は別だけど😅 離婚まで、後一踏ん張り😁 もう奴の事で悩みたく無いわーー笑笑 また愚痴るだろうから、宜しくね〜😁
>> 177
あぁ😲 そうだそうだ 笑 思い出した
長男くんが夏だったね☀️
ずーっと前に話したや 😁 思い出したよ
ホント… ラムさんって、身…
うん😁
前に話したねー😁
ご主人と、家の長男が夏だって🍰
家は夏のケーキ🍰食べれんくなったけど笑笑
当たり 笑
白内障も手術しろと言われてる😅
やっぱ無理のし過ぎはあかんねー笑笑
若さで乗り切ったけど、心療内科の薬飲む前は、かなり細くて39キロくらいしかなかったから、上2人を前と背中に背負って家事こなして仕事もしてたんだけど、骨も細くて身体がもたんかったみたい😅子宮も小さくて流産もしたしね😅
健康が1番だね😊
強くは無いよ😅
悩んだところで、どうにもならんから😊
悪霊は別だけど😅
離婚まで、後一踏ん張り😁
もう奴の事で悩みたく無いわーー笑笑
また愚痴るだろうから、宜しくね〜😁
- << 181 ラムさんってそんな前から精神面の薬を服用してたの？！ 長男くん達を抱っこにおんぶて…💧 しかも体重少なっ！ たしかラムさんて身長も低くなかったか？ 小学生みたいなママだったじゃん 😰 あのロクデナシが薄給の振りして、妻に人一倍の苦労をかけてた訳だろ 20万以上も小遣いにして、甲斐性なしの演技で 責任感の強い真面目な妻を限界以上に働かせた 別に子どもが３人でも４人でも、心身共に健康でいるお母さん、むっちゃたくさんいる中で でもそうじゃないラムさんを毎日側で見ていたら、解るよね普通 俺が守る、夫として父親として頑張らなきゃとかさ 良心が痛まなかったか！って思うわー 生粋な詐欺師で自分大好きなクズって、こうも自分以外に非道になれるもんなんだね 流産もか… 辛い、なんて言ったら良いか分からん 😢
>> 179
うん😁
前に話したねー😁
ご主人と、家の長男が夏だって🍰
家は夏のケーキ🍰食べれんくなったけど笑笑
当たり 笑
白内障も手術…
ラムさんってそんな前から精神面の薬を服用してたの？！
長男くん達を抱っこにおんぶて…💧
しかも体重少なっ！
たしかラムさんて身長も低くなかったか？ 小学生みたいなママだったじゃん 😰
あのロクデナシが薄給の振りして、妻に人一倍の苦労をかけてた訳だろ
20万以上も小遣いにして、甲斐性なしの演技で
責任感の強い真面目な妻を限界以上に働かせた
別に子どもが３人でも４人でも、心身共に健康でいるお母さん、むっちゃたくさんいる中で
でもそうじゃないラムさんを毎日側で見ていたら、解るよね普通
俺が守る、夫として父親として頑張らなきゃとかさ
良心が痛まなかったか！って思うわー
生粋な詐欺師で自分大好きなクズって、こうも自分以外に非道になれるもんなんだね
流産もか… 辛い、なんて言ったら良いか分からん 😢
- << 183 こんちはーー😁 仕事中だね😊 身長は156だから、高くはないね 笑 薬は10年以上になるかな😅 誰にも頼らないって決めてたから、大変だったけど子供達と一緒に居られる時間って思えば頑張れたわーー😊 悪霊ね…私が倒れて2ヶ月全く動けず食事も取れない時に、泣きながら謝った事あったわ。自分が嘘ついたって。これからは本業以外にバイトもする、頑張るからすまんって。 そんな事が数回あったけど、口だけじゃんってよーーく分かった。 今の会社はどうしても辞めたくないみたいだから、私が電話で課長、部長と話してからも辞めんわ 笑笑 上2人曰く、最初からそうやって真面目に働きゃ、少々の嘘、給料の誤魔化しくらい許してやったのにって言ってた。 末っ子の為に。 ま、どうでもいいわーー笑 離婚するし 笑笑 今日は1日ボッチ仕事なんだよね？ 頑張れーー😁👍
>> 181
ラムさんってそんな前から精神面の薬を服用してたの？！
長男くん達を抱っこにおんぶて…💧
しかも体重少なっ！
たしかラムさんて身長…
こんちはーー😁
仕事中だね😊
身長は156だから、高くはないね 笑
薬は10年以上になるかな😅
誰にも頼らないって決めてたから、大変だったけど子供達と一緒に居られる時間って思えば頑張れたわーー😊
悪霊ね…私が倒れて2ヶ月全く動けず食事も取れない時に、泣きながら謝った事あったわ。自分が嘘ついたって。これからは本業以外にバイトもする、頑張るからすまんって。
そんな事が数回あったけど、口だけじゃんってよーーく分かった。
今の会社はどうしても辞めたくないみたいだから、私が電話で課長、部長と話してからも辞めんわ 笑笑
上2人曰く、最初からそうやって真面目に働きゃ、少々の嘘、給料の誤魔化しくらい許してやったのにって言ってた。
末っ子の為に。
ま、どうでもいいわーー笑
離婚するし 笑笑
今日は1日ボッチ仕事なんだよね？
頑張れーー😁👍
>> 183
コーヒーブレイク～ ☕️🎶
そう、恒例のボッチ(フル)
フルだけど今日までだな、６月からは通常に戻るから土曜日も２時間程度になるわ 😄
やっぱさ、長男くん次男くんは実父に対して少なからず情があったから、改心するチャンスを与えてくれてたんだね
にもかかわらず、それでも保身に走ったから、もうタイムオーバーって事やね
見捨てられた
しゃーないわ、自分を中心に回ってるって考えの輩は、いずれ孤立するように出来ているんよ😁
そして死んでも治らん、だから離れるのが賢明 ね 笑
薬ね、そんなに長かったんだね💊
あまり触れない方が良いか思ってさ、長い付き合いだけど、こっちから詳しく聞くに聞けなかったから 笑 今更ながら驚いたわ 😁
>> 189
うん！😆
ほんとスッキリしたよー！🌳🌲
いつもの半分以下だけど
やっぱ少しでも、息を切らしながら全身動かすのって… 素晴らしい ✴️笑
でも、普段の森林浴は結構ハードなんだわ
斜面を滑り落ちるように降りたり、木から木へ掴みながら移動したり
毎回スリ傷するような、ほぼロッククライミング並みの森林浴なんだけど 笑
鈍った体には、まずは５キロで十分 爽やかになれた 😆✴️
って、きんに君やん！！📹️
お久しぶりや～🎵
昨日ひとつリストに入れといてまだ観てないけどさ
今、チャンネル開いたら結構たくさん動画UPしてるよね 😲
しかもこれ、グッドボタンの数すごいわ✨
ただの一発屋ピン芸人と思ってたけど、良い方向にいってるね
好評価が多いから、うまいことYouTubeで活躍し出したわ 😄✴️
>> 191
そう！😆 皆にも言われるわ、そういえば 😆
森林浴じゃねぇって 笑笑
でもハイキングでも無いし、ロッククライミングともハッキリ言えないし
まっ、森林浴って言っとけば山で何かしてるんやなって思うとしての、趣味のひとつで森林浴だ🌳て言ってあるー 😄
超おおざっぱに 笑
ちょっと今さラムさんからレス来る時に最初だけ観てた 📹️
なんかもう芸人風味じゃあないね、インストラクターって感じな きんに君✴️
説明も丁寧、分かりやすくしてあった
で、最初のスクワットだけ観れたんだけど、あれで良いんかねホント 😲
ちょろっと膝を曲げるだけだったよね
後でまた観てみるけど、たしかに楽そうではある💡
ラムさんにも、うん、毎日続けても大丈夫そうだね😄 １セットの時間も短いしさ
>> 193
歩くよりか！ 😆笑笑
使ってる筋肉が徒歩とは違うってのもあるわな、きっと 🚶
なんかさ、テンポが良いよね あの動き💡
例えばあのスクワットの場合だと
膝を下まで曲げて、疲れるからってダラダラ長引くより
テンポよく回数をこなしていく方が効率が良くなるんかね 😲
アスリートなら普通のスクワットでもスピードあるだろうけどさ
分からんが、簡単すぎなストレッチだから引き替えにテンポの良さで持続させてるかもと思った
多分、きんに君が説明してるだろうから、別の動画も観てみるつもり 😄
さてラムさん１１時よー 🌛
薬のんだかな、早めにベッドね 🛌
私はまだまだ片付けてくわ、明日のんびりする為に出来るだけ家事やっとく 💡
ゆっくり休んでくだされー 😄🌛
>> 198
昼まで寝てたなんて初めて聞いた気がする 笑
もう、学校始まるからね🏫
自粛する家庭も無くなっていくだろうし、子供達も自分の世界に戻るわな😁
お互い、コロナ拾わなくて良かったね❗️
不謹慎って😁笑
親はいつまで経ってもそんなもんだよ😊
家なんか子供達でかいから、昼夜、夜中、誰がいつおるのか分からんなんてしょっちゅうだし、ご飯もバラバラもしょっちゅう😅
平日のが夜ご飯一緒に食べれるわ〜
今日なんて、昼夜ご飯1人だし😅
真ん中出掛けて、末っ子爆睡中😅
まだ、食べんって寝とる💤
勝手に作れって言っといたわーー笑
私は急に出前一丁が食べたくなって、さっき作ったけど、1人前は食べれん😅
末っ子が起きてたら食べてくれるんだけど寝てるから捨てた😅
冷やし中華、明日のが良かったかもよ？
明日、かなり気温高いみたい💦
まだ春なのにね😅
筋肉痛？
長ーーーーーーい自粛生活で体がな鈍っちゃってるんだね 笑
私は鈍り過ぎだけど 笑笑
徐々に元に戻るわ😁
どんまい😁笑
- << 201 あごめん、また飛ばしとった 笑 昼まで寝たのね、うん！レアだわレア✴️ 昨日の夜にぬかりなく、起こされなくて済むよう手回ししといたんで 😁 あとは旦那に丸投げしたら、昼まで眠れたー 笑
>> 199
笑笑 ありがとー😄
明日には回復してほしい筋肉痛ーー⚡️
参ったねこりゃ、家から職場と買い出し程度じゃ、足の運動にすらなってなかったんやね
５キロで筋肉痛なんてさ 😁
ほんっとお互いなんとかコロナから逃げ切れたね！✴️
愛知県民だからって事で、警戒強めだったのが良かったんかなぁ 笑
とりあえずひと安心、第２波にはまた油断大敵で行くよラムさん 😄
子ども達が留守ね… 慣れないかんね、そろそろ
まだ一緒に遊んでくれたのが記憶に新しいからさ… 親バカっぷり全開だわ 笑笑
あれ！😆
出前一丁食べたの？！🍜 良いね～あれは旨いんだよね、ホント ✴️
てか、「でま」まで入力したら予想変換に「出前一丁」って出てきて笑えた 😆
さすが有名やの～✴️ みんな大好き出前一丁 🍜🎶
ラムさんには一人前が厳しいか 😋💦
それは仕方ないにしても、そうやって食べたいものを食べたい時に
少しでも構わんから、色んな食材を食べていくんだよ 😄
うちらにはラーメンは大敵だけど 笑 ラーメンだってもちろん、ラムさんに大事な栄養源や✨
- << 202 自粛の間、使われてなかった筋肉が沢山あるって事だね😁笑 アヤさんの場合、森林浴とは言えんし 笑 サロンパスでも貼ってみるか〜い？笑 ね❗️ コロナ拾わなくて良かった😁 2派に向けて、気を引き締めしめつつ、普段の生活に戻ろう😁 私もさ、末っ子がいつも一緒に？見張られて？たから、安心してくれたのかな？と思いつつ少し寂しい😅 1人に慣れたのに、末っ子が、一緒にいてくれたから😅 学校🏫行かれるのも寂しいわ😅笑笑 母親なんて、そんなもんだよーー笑 出前一丁、久しぶりに食べたわ 笑 卵と刻みネギ入れて 笑笑 美味しかった🎶 ほんと、私も笑えたーー笑 でま…まで打つと出前一丁って出てきた 笑笑 なんで、アヤさん達、ラーメンダメなの？ たくさん食べるとか？笑
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深夜さん🙊 ここでも ありがとね🎵 …(通行人)
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