身体の歪みを治すスポーツ

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匿名さん
19/07/26 14:07(更新日時)

身体の歪みに効果のあるスポーツって何がありますか？

ヨガは精神的な部分もあるので興味がありません。(呼吸法など面倒なタイプなので)

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No.2884633　19/07/19 14:50(スレ作成日時)

No.1 19/07/19 15:22
匿名さん1

ピラティス。

No.2 19/07/19 15:43
匿名さん2

水泳。

No.3 19/07/19 16:04
匿名さん3

綱の上わたるやつ。
ピラティスや自力整体。
ピラティスは見た目ヨガっぽいけど精神はあんま関係なくて肉体。
スポーツは何でも負荷をかける。

No.4 19/07/19 23:24
匿名さん4

一番身近でできるのはストレッチだと思います。
体操系も治りそうですね。

No.5 19/07/26 14:07
匿名さん5

YouTubeで歪みストレッチで検索してみたら？
整体院の方の紹介動画とか参考になるよ。

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