何とか前に進む。
今日は休み。何もせずただぼーっとしてると自分の価値が無い様な状態になり気分が😖⤵。明日は仕事。o(><;)(;><)o鬱の原因
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今はアルコール入ってリラックスしている?┐('~`;)┌?。飲んだ時は不味いんだけど。依存?掛かってると思うが自分は何かに依存していかないと生きづらいと感じてる。現在は酒じゃなく御飯作る行為に依存してます。何かを成し遂げた行為を認識したいのか?
>> 8 そそ。 それだよ。 なるようにしかならん。 だからあまり気負うな。 なんとかなる。 やる気無くてもなんだかんだやってしまったり… 何か申し訳ない。頭では解ってるんだけど段々体がね😲
- << 18 何も申し訳ないことなんかないぞ。 あまりな、自分を低姿勢にもっていってはいけない。 体がキツいのかな? それは年齢もあるのかな? 私も今は体調が芳しくなくて、日々仕事が辛いが、まあなんとかこなしてる。 当然誰からも褒められないから、自分で自分褒めてるw 自画自賛 人に厳しく自分に甘く😤 とりあえずはあまり人に迷惑はかけてないが、そう思ってるのは自分だけで、周りはいい迷惑だと思ってるのかもしれない。 でもやっぱりお互い様。 必要以上に気負わなくていい。 自分を出すのを恐れないで。 じゃあ✋
二度寝からの目覚め😔具合悪い。今日掃除する予定が無理😔規則正しい生活も必要だがサボるのも必要かも?きっちりしないとすまなくなるのは自分を追い込む。アルコール控えた方がいいな😔一時的にハイになるが時間立つとネガティブになる今脳がグラグラ😞
レスしながら瞼が💤重くなってきた🍴だけは取りたい😅昨日もやし買う暇無かったので今日はほうれん草と玉葱、人参の味噌汁と納豆と佃煮とミニトマトの予定。こうしてレスすればこの後行動するはず。優先順位🍴→掃除→♨
用事たして帰宅😲 仕事は何時間か前に終了。冷蔵庫に一寸傷んだ茄子を発見した😱 明日の朝はそれと榎茸、人参、ほうれん草の味噌汁。オクラ入り納豆・佃煮😋 早くもやしとほうれん草を合わせた味噌汁作ってみたい
帰宅😣疲れた~。 明日は休みなのでいつもならお酒ですが止めとく✋起きれなくなる。 これといった趣味が無いので困ってしまう。今一番興味あるのが料理かな?料理本買ってみたものの手の込んだ物は😣✋になる。 明日はネットで載ってた簡単な佃煮作ります。
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