ヘルシーなつまみ
ヘルシーなつまみ
ヘルシーなつまみを教えて下さい。
簡単で、ヘルシーに毎日心
掛けています。
高カロリーのつまみは、太るので
ヘルシーなつまみで、なるべく
晩酌するようにしてます。
最近は、甘酢しょうが。枝豆
冷奴。でも冷奴も実はご飯並みの
カロリーと知ってましたか。
紅しょうがに福神漬を混ぜたの。
鯖缶にネギ、かつおのたたき。。
日本酒がたまりません。
主私 主婦です。宜しくお願いします。
>> 2
作り方は知りませんがファミマのお惣菜コーナーに「酢もつ」って今の時期、販売してます
九州の福岡ではメジャーな食べ物みたいです
とても美味…
今度ファミマで、見てみます。
旦那さんがスーパーで、
鳥のハツ軟骨ポンジリたん鴨の
晩酌セットを買って来てくれます。
一味か胡椒で、
ありがとうございます。
- << 9 サラダチキンでしたら最近は、スーパーでも販売されていますよ。 〇藤ハムや〇リマハム等のメーカーのもありますよ。 ちなみに「鶏ハム」は家で手作りも出来ますよ。 鶏ムネ肉の皮を剥いて(お好みでつけたままでも) 肉を観音開きに包丁で切って大体の厚さを均一にしてから塩(ハーブソルトが良いです)コショウと砂糖を刷り込んでから肉を内側に巻き込み丸く成型してラップでキャンディ状に先を絞って結び密封出来るパウチ袋に入れて一晩置きます。 塩辛いのが嫌ならボウルに水を溜めて昨日の肉を浸けて約1時間程塩抜きをします。 程鍋に湯を沸かして沸騰させてからパウチ袋の肉を取り出して(ラップは、つけたままで) 鍋に入れて直ぐに火を止めてそのまま常温に冷める迄置きます。 中身を取り出して薄くスライスして出来上がりです。 美味しいですよ。
>> 4
今度ファミマで、見てみます。
旦那さんがスーパーで、
鳥のハツ軟骨ポンジリたん鴨の
晩酌セットを買って来てくれます。
一味か胡椒で、…
サラダチキンでしたら最近は、スーパーでも販売されていますよ。
〇藤ハムや〇リマハム等のメーカーのもありますよ。
ちなみに「鶏ハム」は家で手作りも出来ますよ。
鶏ムネ肉の皮を剥いて(お好みでつけたままでも)
肉を観音開きに包丁で切って大体の厚さを均一にしてから塩(ハーブソルトが良いです)コショウと砂糖を刷り込んでから肉を内側に巻き込み丸く成型してラップでキャンディ状に先を絞って結び密封出来るパウチ袋に入れて一晩置きます。
塩辛いのが嫌ならボウルに水を溜めて昨日の肉を浸けて約1時間程塩抜きをします。
程鍋に湯を沸かして沸騰させてからパウチ袋の肉を取り出して(ラップは、つけたままで)
鍋に入れて直ぐに火を止めてそのまま常温に冷める迄置きます。
中身を取り出して薄くスライスして出来上がりです。
美味しいですよ。
- << 12 お料理の仕方まで、 ありがとうございます。 家猫飼ってて、 猫にあげてた、 ササミの真空パックが どうもサラダチキンに 思えて、残念ながら 私食わず嫌いで ありがとうございました。
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簡単だから鍋だなぁ。 それか焼き鳥。 面倒くさ飯です。(匿名さん)
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