病院とまでは言えません。膣。
病気とはいえないかもしれないので板違いだったらすみません。
出産してから、膣体操もやってるはずなのですが空気がすぐ入ってしまい、予期せぬ時に音がなり、オナラしたようでとても恥ずかしい思いをしてます。
同じような経験をしてる方いらっしゃいますか?
子どもが2人いるのですが、1人目の時はこんなになりませんでした。
2人目を出産後、ネコのポーズやしゃがんだりすると毎回と言っていいほどなってしまいます。
対処法あれば教えていただきたいです。
御願いします。
(張り付け)
膣ナラ(チナラ・ちなら)の原因としての一つはたいていは男性のセックスのピストン運動の仕方に原因があります。膣ナラ(チナラ・ちなら)に悩む女子によると、その多くは体位を変えた時や「バックの時」と「正常時に足を高く上げた時」に出るのだそうです。膣ナラは膣内に空気が入って、それが出るときに音が鳴ります。おならのように体内からガスが湧き出てくるわけではないです。出産後は膣内の空洞が出産前よりも広くなりがちなので出産直後などはこの膣ならが鳴りやすくなります。
膣ナラ(チナラ・ちなら)の原因としての一つは骨盤底筋群の緩みもあると言われています。心を動かしたとき、立ったり座ったりするときなど、身体を動かすと鳴る場合です。お産で骨盤底筋がゆるみ、膣の筋肉もゆるんでいる場合に膣ナラ(チナラ・ちなら)が出ることがあるようです。
(張り付け)
膣ナラ(チナラ・ちなら)を防ぐ・膣ナラ(チナラ・ちなら)対策
膣ナラ対策としてまずやれる事としては、自分がどの体位の時に膣ナラが出てしまうかを見極めることが大切です。一人の時、足を上げてみたり広げてみたりするものありです膣ナラ(チナラ・ちなら)を防ぐには、無理な体勢での挿入をやめることです。正常位でのピストン運動をスローにすれば膣ナラ(チナラ・ちなら)はほとんどでません。また、膣ナラ(チナラ・ちなら)が出ると恥ずかしいですが、「恥ずかしがってごめんね」の一言で良いでしょう。男性は女性が気にしてるほど気にしていません。むしろ、恥ずかしがる女性を見るのが可愛い、楽しい、嬉しい、という快感につながるのです。
膣ナラ(チナラ・ちなら)がでやすいのは「生理のとき」や「いつもよりも濡れたとき」という声もあるのでうるおい度も関係しています。日常生活で膣ナラ(チナラ・ちなら)がでる場合は、骨盤底筋群を鍛えることで改善される可能性があります。
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