おにぎり

皆さんレスありがとうございます
普段は我慢して買い食いはあまりしないようにして、セールで100円になってるときに買ってます

家では野菜をてんこ盛り食べてるので、バランスは大丈夫かと思います
あ、でも魚はあまり食べないですね…

仕事は介護です

添加物はあまり気にしなくてもいいですかね
弁当作るのは億劫で…

みなさんはあまり食べないのですね

1日分ではありません
夜も結構食べます
朝は起きるの億劫で食べてません

• << 17 1日に7個は普通だと思いますが 1食で7個は多いかな?(^^; 介護の仕事は体力使うのでお腹がすきますよね? 主さんは体重とか 糖尿病とか気になりませんか? 食べても太りにくい体質なんですか?

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>> 17 糖尿病に将来なるかもなとは思ってます💧
おかしも大好きなので
でもお昼を食べないときもあります
少しだけ食べるというのが嫌です
好物やケーキを一口だけ食べるって嫌ですよね？それなら食べない方がマシ、って感覚です
食べ始めるとお腹いっぱい食べたいんです


体重は気にしたことありません
健診で年に何回かはかりますが冬にちょっと増えて夏にちょっと減ってるくらいであまりかわりません

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>> 19 私もお酒は一口、二口だったら一滴も飲まない方がマシですが(^^; 食べ物の方は後で太ったなんだと後悔したくないので、なんとか止められま… そうなんですか

私も糖尿病の方みてきましたが、食事や水分制限も嫌だとおもいますが、人口透析や合併症も辛そうでした
太い針さされて何時間もかけて人口透析…
失明した人、足をなくした人…肌は黒々し…

年取って病気になったら楽しみなくなってしまいますね😅

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>> 20 コンビニおにぎりに約800円も出すなら他に食べ行くほうがよっぽどいい気がします・・・ 800円あれば定食とかも食べられる 御飯、味噌汁お… 700円ですよ！

おにぎりじゃなくてもいいんです安いなら何でも食べます

職場の近くにはあいにく定食やさんはないんですよね

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レスありがとうございます

ジュース8本は凄いですね、私は飲みものは苦手でほとんど飲まないので

買って食べるならほとんど毒が入ってることになるんですね…でも自分で作るのより旨いもんで買ってしまいますね

女でチビだとどれくらいの食べる量が理想なんでしょう
仕事は体力使います汗だくになります
カロリーとかみた方いいんですね

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>> 31 計算式はわかりませんが、16～17です
何か関係あるんですか

• << 36 ＢＭＩ計算式 BMI＝体重÷（身長×身長） 日本語では、肥満指数とも呼ばれています。 BMIは、肥満判定の国際基準です。 日本の女性に向いている 参照：BMI理想体重計算機より 生活習慣病の検診に必ず計測して教えて貰います。 毎日、風呂場の体重計に乗りチェック

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>> 33 健康診断の結果にありました
その数値でC判定でしたが…


毎日ではなくセールのとき買ってしまいます
お腹いっぱい食べたくてついたくさん買ってしまいます
腹八分が出来ないです…

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>> 38 31さん意識高くて凄いです
体重計買って毎日はかってるんですか

生活習慣病の検査なんてのもあるんですか
知りませんでした💦

血液検査は健康診断の項目にあるのでやってますよ
血糖値もよくてA判定でした
尿酸値の項目はあったかな？尿検査項目の淡白プラスで精密検査したことはありますが、異常なしでした
健康診断の前は食べすぎてはダメですね💦

悪玉コレステロールの項目もあったかな？わかりません

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>> 35 うーん？ 健康に害が無いなら良いんじゃない？ だけどさー 歳とる度に実感していくわけ。 若い内から気をつけて… ありがとうございます

我慢もしていかなきゃいけませんよね…

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