塩分摂りすぎ？

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匿名さん（ ♀ ）
16/07/08 14:18(更新日時)

塩分30%OFFのカップ麺を食べたら味が薄くてあまり美味しくない。

何気なく食べてたけど普段塩分摂りすぎなのかなと考えてしまう( º﹏º｡ )

でも外食なんかの味付けも濃いめだと思うし皆普通に食べてるし。

急に特に子供が心配になってきました^^;

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No.2352046　16/07/07 13:00(スレ作成日時)

No.3 16/07/07 13:12
匿名さん0 ( ♀ )

>> 1 カップ麺なんて数える程度しか食べたことないっす。あんなの食べたら具合悪くなってむくむっす。食べないに越した事ないんでしょうね。

私は月に２～３個食べます。

カップ麺以外にもレトルトや冷食等も塩分強めなのかなと今更ですが考えてます。

No.4 16/07/07 13:20
匿名さん ( ♀ )

>> 2 普通のカップ麺の塩分量を見たら1つで1日分に近い塩分量でビックリしたので、それからはインスタント麺、カップ麺、外食の麺類のスープを半… うちもスープは飲み干していませんが、旦那が力仕事で汗で出てしまうからと塩大好きで振りかけたり味付いてるのに醤油くれと言います(><)

No.5 16/07/07 13:24
匿名さん ( ♀ )

塩少なめでも胡椒などスパイスや酢、ニンニクや生姜で旨みを感じられるというの実践してみた事あったけど、うち家族調味料かけるから(><)

スナック菓子ス〇ーンて味濃いですよね。

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