うつ病女子部３

トラ子さんその後携帯はどうでしょうか？ゆうちゃんよかったらこちらでまたお話しませんか？
その他の方も大歓迎です。寒くなってきたのでうつには辛い時期ですね お互いに助け合っていきたいです

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>> 2 私もうつ病でなやんでます。仕事も色々変わりました。人間関係うまくいかずいつも一人です 。寂しいです。 経験者さんおはようございます お気持ちよくわかります。わたしも最近バイトを始めましたが鈍いし暗いようなきがします。経験者さんはいつからうつ病になったのですか？やはりお仕事が原因でしょうか？

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>> 3 ヌーさん、はじめまして宜しくお願いします 思考回路が突然フリーズして 鬱病と診断されて不安感でいっぱいです 心配性さんおはようございます。最近診断されたのですか？私は再発なのでうつ病はなおるとおもっています。

• << 7 ヌーさん、お返事ありがとうございます、診断は先月でしたが数年前から鬱病だったのではないかと言われました、周りに鬱病の人がいませんので、私自身病院に行く考えも無く、自然に治るものだと思い放置していましたが、主人に連れられて病院の待合室に居たんです。

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みなさんこんにちはわたしは今日はバイトお休みの日なので一日布団の中です
雨で洗濯もできません(晴れててもやらないこともある) 皆さんはいかがお過ごしですか？鬱のくるしみなどこちらで吐き出してみてくださいね。

• << 8 ヌーさんは、バイト行かれてるんですね、すごいですね 先月急に家事ができない？ 朝、座っていると夕方？でした

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>> 8 ヌーさんは、バイト行かれてるんですね、すごいですね 先月急に家事ができない？ 朝、座っていると夕方？でした 心配性さん わたしも先月バイト始めたばかりでちょっと早かったかなあなんておもってるとこです。
バイトと最低限の家事以外は寝込んでることがおおいですよ😄

急にそんな症状がでたのにはなにか理由おもいあたりますか？

• << 12 姑に色々言われた事を我慢してたからでしょうか…

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>> 9 更年期かと思い婦人科で見てもらったけどまだ更年期でないって…それってうつ病てこと😥生活かかってるからパート初めたけどまたいつ落ち込むか不安で… 経験者さんもパートしてるんですね。薬は何を飲まれてますか？本当にこの病気は見た目ではわからないし心に包帯どのくらい巻くかなんて自分にもみえないし。でも辛いんですよね。 もし経験者さんとこちらで辛さとか共感しあえたら嬉しいです

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>> 12 姑さんきつい方なんですね。言い返しても倍返しの方もいますしねぇ。どのくらいの期間我慢してたんですか？旦那さんは病院連れていってくれたくらいだから優しい人ですね

• << 15 ヌーさん愚痴ばかりで申し訳ございません

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>> 15 愚痴じゃないですよ。たくさん吐き出してください。そのためのスレにしたいです。わたしも弱音ばかりだし
仕事もして家事もして文句言われたらきついですよね。今は疲れがたまったのかもしれませんね

• << 19 朝、洗濯物にぎった？まま身体がフリーズしてて ヌーさんが治りますと教えて下さいましたから今日は何か気持ち落ち着いてます

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>> 14 仕事しながら家事してました結婚してからも仕事してました、姑には口も料理も負けます、でも主人の母親なので何も言えません、結婚は今年で１年目です… ヌーです

心配性さんはいまは仕事はお休みしてるんですか？

• << 20 休んでますが復職できるのか不安感でいっぱいです 仕事は好きです

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>> 20 心配性さん
必ず波はありますが復職できる日がきますよ。再発より一回目のほうがより早くなおるとおもっています。わたしは午前中がだめで午後からバイトしたり夕方から買い物し出したりしてます。 今日は心配性さんや経験者さんとお話しできたので孤独をあまり感じずにすみありがとうございます。

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なんだか今日は昼間横になってたせいか目がさえてねむれません。でも明日の昼御飯までは支度終わったので心は軽いです。今日はスーパーで仲よしの友達に久しぶりにあって少し慌てました メールもしてなかったので… 鬱ってつらい 全部悪く考えちゃう

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>> 24 ミ
そのつもりで待ってたよ😄これからもよろしくね

• << 27 ヌー本当に、ありがとう。 こちらの皆さんよろしく お願いします。 本格的な冬になってきたので 心まで寒くならない様に 暖かい心でいたいと思っています。その節は、迷惑を掛けてごめんなさい。 また話せて嬉しいです。 そしてあのスレを心から 心配しています。

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今日はいまからバイトです今まで寝てたから頭回るか心配です ではいってきます

• << 28 バイトお疲れ様です。 寒いので、体調を崩さない様に頑張って下さい。

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>> 28 心配性さんありがとうございます♪ なんとか無事にバイト終わって帰ってきました。今から子供のスポーツ少年団の送りです。 心配性さんもあのスレにいたんですね。なんとなくわかってますが、ハンネ教えて頂けますか？もし差し支えなければで構いませんよ。

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>> 30 ミカ
おはよう 今日もなんとかミカアイデアで朝御飯乗りきったよ
ミカと話したいとおもってたからウェルカムだよ
もちろんミカがあちらのスレに復活してくれるのもウェルカムだよ

起きてしまったことは仕方ないから前向いていこうぜい!!

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今日は子供のことでよそのお母さんに悪口を言われてすごく腹が立つやら悲しいやら。早く忘れたい…

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こんばんわ 主です(^O^) みなさん鬱の具合はどうですか？私は今夜は薬を飲んでも興奮して眠れません。どっと落ちないといいけどな。

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皆さんこんばんわ✨今日はバイトと子供の送迎に行って帰ってきました。相変わらず朝は弱いです… もしお話したい人いたらいつでも声かけてくださいね。遅れても必ずお返事します♪

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>> 35 不眠症さん、うつ歴五年とのことですが、お薬はのんでいらっしゃいますか？私もバイト始めましたがなかなか慣れないのでパートの間だけでも楽しく過ごせるなら、救いですね 良かったらまたきてくださいね!!

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>> 37 こちらこそありがとうございます。私はテレビはみれますが活字はみなくなりましま。とにかく音楽を聞かなくなりました。聞くと必要以上に落ち込んだりしちゃうんです 抗うつ剤はわたしはサインバルタとｴﾋﾟﾘﾌｧｲをのんでます。

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>> 39 私も少し調子がよさそうにしていくと皆に「良くなってよかった」とプレッシャーをかけられるのが一番体によくないです。 人が集まる場面にはなるべく参加したくないですね。

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>> 41 心配性さん明けましておめでとうございます！今はうつ病よくなられてるんですね。私もストレスではないんですが、今は外部(友達)との関わりは絶ってます。会いたいと自分で思うまで無理しないようにしてます。今日も新年会に誘われましたが返事してません。少しずつ自信回復できるかな

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>> 43 不眠症さん大丈夫ですか？最近まで調子よかったんですね。冬季鬱というのもあるくらいですから、またじっと待っていればよくなってきますよ。ご主人の理解がないのは辛いですね。強いられるのは食事の世話とかですか？からだがだるくてうごかないからと謝ってもだめなのかな。

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>> 45 冬は寒いし日照時間がすくないので鬱になりやすいそうです。お姑さんが嫌なんですね。できれば別居したいですよね。ご主人も一緒に出るということはできないんですか？
我が家は別暮らしで主人と子供と私でアパートにいます。狭いですが
辛い気持ちいつでもここで吐き出してください。

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>> 47 お返事ゆっくりでいいですよ～ 私今日バイト早退して帰ってきたら熱が八度五分もありますの。(;´д｀)またゆっくりお返事します

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>> 47 主さん なかなかお返事できずすみませんでした💦 今日は朝から気持ちが落ち込んでいました 毎週土日が近づくと調子悪くなります 主… 心配性さん風邪よくなりました。ご心配おかけしました。心配性さんのおきもちよくわかりますよ。我が家はアパートで三人主人私子供暮らしですがやはり主人が長男で姑がその親二人と暮らしています。明日の我が身です。どうしたらいいんですかね。どうしても価値観が合わなくてずっと一緒にいると窒息しそうになります。私が鬱になったのは私のは再発ですが、主人以外に好きな人(もちろん心に秘めての恋ですよ)ができてその方が急に転勤で遠方にいかれて急に胸に穴が開いたみたいになっちゃったのと、忙しすぎたのが重なってマイナス思考に一気に傾いてしまったのが鬱の原因です。 あきれました？でも実際そうだったんです。じぶんでもそんなに結婚して主人も大切にしているのに他の人に引かれるとはおもいませんでした。いまはもうふっきれてまあ最初から始まってもいない私だけの恋だったのでまた一から歩き始めようかとやっと鬱から脱し始めたかなーというところです。主人には迷惑かけましたが、主人も他のことに夢中でそんな寂しさもあったんですよ。こんな私でよければまた話かけてください。

• << 52 主さん お元気になられたみたいで良かったです(*^^*) 私も鬱になった時、主人は単身赴任中でした 姑との事や子どもの事を、一人でしないといけないと、ずっと気を張っている時でした 心身とも疲れきり、それを理解してくれる人がいない。そして自分の存在を否定される(と感じる)状態が続くと鬱になるように思いました 主さんの話を聞いて、あきれてなんていませんよ つらさを測ることなんて出来ませんから 主さんも主さんを理解してくれる人がいない時だったんですね… 私は鬱になってから寂しく感じるようになりました

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>> 50 心配性さんではなく不眠さんでした！ごめんなさい

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>> 52 寂しさよくわかります。鬱から来る寂しさかもしれませんね。どうしても病気だと先を明るくみれませんものね。不眠さんもご主人が単身赴任では寂しかったですよね。私は体験したことないので偉そうに言えませんが。それに、姑さんとの生活では大変ですよね。
私は夫婦生活が長くなると話が少なくなったり方向性がちがったり見てみぬふりをしなきゃいけないことが増えたり孤独をかんじます。

• << 56 こんばんは♪ また気が重い週末ですが、明日は午後から美容室に行くので楽しみにしています 主さんはご主人との間に距離を感じるんですかね？ 私も鬱になっても主人は気にかけてくれなくて、私が酷く落ちてしまっていると、我が家に帰っていても早々に赴任先に逃げるように戻ったりして辛かったです 骨折したりガンにでもなれば、一緒に病院に行ってくれたり心配してくれるんでしょうけど、鬱は放置されるんだなって、つくづく感じました そこからの孤独ですね

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>> 54 心配性さん私の風邪菌がミクルを通してうつったのではと心配しちゃいます。 今日は車の中に可愛い包装のしてあるお菓子を二つ見つけて息子に「誰の？」ってきいてみたら、主人がバスケ一緒にしてる女子高生に買ったのだって。見て見ぬふりすることにした。なんだかなー 別にいいけど やっぱり嫌なもの見ちゃったよ 女は第六感あっていやだね。

• << 75 ヌーうちの旦那もバレンタインの お返しに旦那が私と同じリラックマの 缶入りのお菓子を飲み屋の女に買ってたよ （ーー；）本当男は、バカだよ。 今夜は、旦那の寝相悪くて携帯の充電ケーブル破壊されたよ（ーー；）

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>> 56 美容室楽しみですね❗雰囲気だけでも大好きです お洒落して出掛けてくださいね♪
主人とそう、距離と言うか主人はやりたいことがはっきり決まっているので(子供の少年団の監督)土日いなかったりして私はおいてけぼりなのでゆっくり休めるような寂しいようなですね。外科の病気のほうが目に見えて治るのもわかるしよかったなぁと私も思ってしまうことありましたよ。

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お久しぶりです♪ぬーです鬱の具合より風邪を引き始めたみたいでのどのぐあいがわるいです。龍角散なめて寝よう

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>> 59 じゃあお友達になってください(^O^) 気軽にいろんなお話しましょう 独り暮らしなら毎日の献立とかたいへんじゃないですか？わたしはけっこうコンビニごはんですませちゃったりしてます…

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>> 59 はじめまして!こんにちわ!25歳女です(__) 四年前うつ発症、一年で治りましたが再び半年前から再発… 独り暮らしで一応働いてはいま… ちなみに私もうつ病再発です

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今日はまだ眠れないよう。でもみなさんの無事はいのってます

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>> 64 今日はカウンセリングで子供スポーツに戻った方が特に男の子は心が大きく育つから戻れるよ、と励ましてもらって微妙だったよ。息子も微妙なかおしてたよ。悩むよ（￣～￣；）

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>> 66 ありがとう なんか言われる度にいろんな風に吹かれて私も自分がないなあと思うよ。今一応まだ謹慎中だから主人は辞めさせてもいいほうに傾いてるみたいだけど、私が悩みはじめてるよ。

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こんばんは。左の顎が額関節症みたいでしばらく右で噛んでいるけどあくびすると痛いし辛いです。今日はなんか気持ちが落ち込んで明日に備えて眠りたいけど寝るきもあまりしなくて。いつになったら心が楽になるのか。ちょっと気持ちを吐き出させてもらいました。

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今日は七夕ですね。こちらはまだ梅雨明けせずに、雨ばかりで気持ちが鬱々とします。うつには辛い時期です。そんなかたいらしたらお話しませんか？

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お久しぶりです。1ヶ月ぶりの更新です。毎日暑いですね。私はまた鬱の具合が良くないです。子供が休みなので気が抜けないせいかな？

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お久しぶりの更新です♪鬱の波が行ったり来たりの毎日です。

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>> 72 お久しぶりです♪お姑さんと別居になったんですね、よかったですね。やっぱり同居って鬱もちには大変ですよね。私は長男の嫁なのでいずれ２世帯ではあるけど同居になりそうです… 午前中寝てる私をお姑さんは受け入れてくれるだろーか。

あと、鬱は回復に時間かかりますよね～最近しみじみと感じます。鬱になってどのくらいになりますか？またよかったら話してくださいね～

• << 77 こんにちは♪お返事遅くなってすみません 鬱になったのは6年前です 同居が原因でした 結婚して最初からの同居で、始めのうちは慣れるのに必死でしたが、 子どもが生まれてからの過干渉がたまらず、何から何まで嫌でしたね～ 辛かったことを書けばキリがないです 23年目にして離れることができました 母のいない生活にまだ慣れません💦 薬も手放せないです
• << 78 主さんもいずれ同居なんですね お金や生活面でちゃんとルールを決め、お互い守っていけば出来ると思いますよ 私は出来てなかったので こんなことになりました

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>> 74 ヌーこんばんは、不眠症さん 同居だったんですか？お姑さん 追い出せてラッキーでしたね。 ヌー長男の嫁は、辛いよね。 私も旦那の親にバ… 心配しょうさん悩みは同じですね。わたしも子供が自立してきて主人がさみしがって女性に走るんじゃないかなとちらっとおもってみたり。悩みはつきないよ。

• << 82 ヌーこんばんは〜 女に走っても貧乏なおっさんは、 若い女には、相手にされないので せいぜい飲み屋の女にまた飲みに来てと 客にされる位かと思うよ。私は、 月９見たりアメリカンドラマ見て 夢の世界の俳優を目の保養にしてるよ。

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>> 77 こんにちは♪お返事遅くなってすみません 鬱になったのは6年前です 同居が原因でした 結婚して最初からの同居で、始めのうちは慣れ… 不眠さん、私も鬱になって四年になります。よくなったり悪くなったりを繰り返してます。薬も飲んでます。過干渉は辛いですね。私無理です。同居から解放されて病状も快方にむかうといいですね。ちょっとダジャレです。

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今日は久しぶりにあまりうつがひどくない日ですが必ずまた波がやって来て消えたい位の気持ちになるのでいやだなあ。

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>> 82 ヌーこんばんは〜 女に走っても貧乏なおっさんは、 若い女には、相手にされないので せいぜい飲み屋の女にまた飲みに来てと 客にされる位… 心配しょうさん、私も月９みてるよ。アメリカのドラマもみてめのほようしようかな。おすすめはあるかな？軽いのがいいなあ。

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>> 84 始めまして。 私もうつやその他の精神疾患持ちです。 今までは口だけでしたが、最近は本当に死にたくなってきていて、心身共に疲れています。 冷え性さんはじめまして。ヌーです。わたしも鬱がひどいと天涯孤独になったようななんともいえない苦しみがあります。なににも興味持てなくてテレビすら見れなくなりますよ。死にたい気持ちになったら、いつでもきてください。話してくださいね 吐き出すだけでも違いますし。

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皆さんおはようございます。まだおふとんの中です洗濯だけ干して二度寝よていです。まだ鬱の波は襲ってきません。今日はおやすみです。

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また鬱の波が来てしまいました。私の病状が悪いのか、薬があっていないのか、先生に今度は相談してみようと思う。一日動けなくて寝てました。夜だけちょっと動けたけど。

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>> 89 不眠さん、私は同居したことないです。もう一人きてくれてる、心配性さんが同居されてたんだとおもいます。今、季節の変わり目でお天気も不安定だし、余計鬱に悪いのですかね？私も明日仕事に行けるか心配です。不眠さんは今日病院に行けてよかったですね！少し気持ち楽になったのではないですか？私たちもささえあっていきましょうね。

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>> 91 不眠さん、こんばんわバイト先には鬱の話はしてないので、いまのところ休まないで行けています。もう一年になります。不眠さんは仕事先には話してますか？休みとかもらえますか？

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>> 93 不眠さん、やっぱりそうですよね。私もシフト制だから休みやすくなるわけでもないので職場にはふせてます。最近身体がだるくてバイトいきたくない病にかかってます。薬をかえてもらおうと思ってます。一抹の希望に頼って。
不眠さんもこれから寒くなりますから、無理せず過ごしてくださいね。

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>> 95 不眠さんこんばんわ

習い事気持ちよくわかります。わたしもなにか習いたいですがお金と身体がついていかないです。

あと、バイトにいかなければ、ほとんど家で寝ていそうで怖いです。


薬変えるのも冒険ですが、今のままだとすこし辛いので、冒険してみます。

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みなさんこんばんわ、明日はメンタルの病院です。薬をかえてもらえるようにはなしてみるつもりです。いい薬にであえるといいな。

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皆さんこんばんわ。今日はとてもスッキリした気持ちです。まだ波はあるけど。また落ちたり上がったりしながら進んでいきます。メリークリスマス みなさんに幸せな気持ちがたくさん届きますように。

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皆さんこんばんわ 今日は嫌な夢を見てから落ち込みが始まってしまいました。鬱の底にいるみたい。
また上がれるかな。

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>> 100 冷え性さん明けましておめでとうございます。 五年も同じ仕事がんばってらして偉いですね。私はバイト接客業でぼちぼち怒られながらやってます。お仕事朝早かったりしませんか？お互いぼちぼちいきましょう♪

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>> 102 兎さんこんばんは
鬱歴１０年なんですね、よく長い間鬱と生きてこられましたね。よかったら、何でも話してくださいね。私は反復性鬱病と診断されてまして、三年前にショックなことがあって再発しました。

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兎さんは鬱はどれくらいの程度ですか？よかったら、ちょっとした自己紹介みたいなの教えていただけると嬉しいです。

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>> 105 兔さん自分のペースでいいですよ。風邪大変でしたね。昨日からまた急に寒くなって私も風邪ひきそうです… 産後鬱からなんですね、辛かったですね。私も薬服用しながらです。最近は調子よかったのですが、また一昨日から調子悪くなり、鬱の波に一喜一憂してます。兔さんは波ありますか？

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>> 107 兔さん、私は朝起きれない自分をかなり前は責めていたけど、今は鬱の症状なんだと責めなくなったけど、やはり、１日中落ち込んでしまうときはさすがに不安になって自分を責めてしまいますよ。兔さんに言葉をかけてくれたのは誰ですか？すごい優しい素敵な言葉ですね。そうかあ、日曜日かあ、私は風邪引いたと思おうと自分に言い聞かせています。

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>> 109 なんて優しい旦那さんなんだ。感動します。そんな人と一緒に居れたら回復早そう。うちの主人ももう三年にもなる私の鬱につきあってくれて、買い物なども代わりに行ってくれたりしてありがたいですけどね。たまに怒るのが嫌です。感情の起伏が激しい人で。 頭ではわかっていても自分(鬱)を受け入れるって心におちません、なかなかﾑﾂｶｼｲ。あと、半分できたと考えられたら気が明るくなりそうですね。私もちょっとしたことで自分を褒めてあげようかな。

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>> 111 こちらこそ同じ病気、気持ちがわかってくれる兔さんにあえて感謝感謝です。鬱の時ってほんと脳の病気だって言うけどまさにそんなかんじで、いつもの自分と考え方がガラッと変わって不安思考になっちゃいますね。わかってても怖い((((；゜Д゜))) 落ちたら、励まし合っていきましょうね。

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>> 113 是非無理のないペースでご参加ください。私も主人に不倫されたことありますよ。すごいショックでした。気持ちわかります。私は子供の病気で一回目、寛快してまたショックなことがあり今二回目のうつ病です。気分の上がる薬って何を飲んでますか？私はｻｲﾝﾊﾞﾙﾀからﾄﾚﾄﾞﾐﾝに変更になりまして、今様子をみてます。

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>> 115 113さん、私は胃が強いのかﾄﾚﾄﾞﾐﾝでまったく吐き気でませんでした。副作用０でした。リフレックスは食欲を増進させることもあるみたいですね。落ち着くといいですね。
私も家にいるだけだと1日寝て終わってしまうと思い、少し午前中に習い事をして、慣れたら地域の躍りのリーダーのボランティアをして、自信をつけて、午前が弱いので午後からのバイトをはじめて今一年になります。参考になりますかね。鬱は波があるので低くなったときの動きが鈍くてバイトでも迷惑かけてるかもです。113さんも1日のうちで弱い時間帯とかありますか？

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>> 117 113さん子供さんにお弁当作ってるくらいなら高校生くらいですか？小さい子じゃないなら、自分のことは自分でできるし、鬱がうつる？心配はないのではないか、とわたしはカウンセラーさんに言われてあまり気にしないようになりました。に三日でなおる病気じゃないですものね、ゆったりいきましょう。お弁当作ってるなんてすごいです❗ 自分を褒めてあげてください。パチパチ。私も二度寝してますよ。

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>> 119 113さん、こんばんは 自分をほめることこの病気だと難しいですよね。でも洗い物ができたとか、洗濯が干せたとかおおげさに自分を褒めていきましょうね。洗い物昨日できましたか？パチパチ～

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>> 121 今夜のお皿洗いお疲れ様です パチパチ～ リフレックス減量になったのですね、体楽になるといいですね。お休みなさい♪

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>> 123 レスありがとうね。私も朝は青汁と薬しか飲まないし、昼御飯も簡単なものしか食べてないよ。あまり食欲がないよ。なんでだろうね？また楽しみが見つかれば元気になるかも。ぼちぼちいこうね。

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>> 125 113さん、みんなが働いてるわけではありませんよ。主婦業も立派なお仕事です。
やりたい職種だったなら、残念でしたね、でも働く時間はやっぱり譲歩できないですよね、私も働けて五時間です。またいいご縁がありますよ。私も最近鬱モードでした。ショックなことあると、受け止めきれないですよね。それでなくても元気がないのだから、しかたないですね。ゆっくりしてまたパワーつけてください。

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>> 127 113さん、その後どうでしょうか？ゆっくりできていますか？焦ることないですよ。のんびり構えましょう。私は最近運動をはじめました。おばさまがたに混じって午前中スタジオに行ってディスコとかエアロビとか踊ってます。気分転換になりますよ。

• << 131 ヌーさんこんにちは。 あれからまた別のパート募集を見つけて面接をしましたが、またまた不採用でした😣 たかがひとつ、ふたつ不採用…ですが、鬱から抜け出したくて外に目を向けていただけあってかなり凹みました。 わたしはゆくゆく旦那との離婚問題もあるので余計ダメージが大きいです⤵ この数日は食事、洗濯小一時間の買い物くらいはできてますが、それ以外は磁石のように床にピタリとなってます。 今日は部屋とトイレ掃除がやっとできたかなーくらい。 横になってばかりで体重も増えてきたので仕事が見つかるまでヨガでもやりたいと思いましたが、やはりお金😣 旦那の不倫の裁判するにもお金👛 もう泣きっ面に蜂状態です💦💦 ちょっと意味不明ですね💦 いずれ正社員になれる職探しが先なんですが、わざわざ資格を取ったのでそれを活かすべきなんだろうけど経験がないので その資格の職業に拘ると難しいです💦 気分転換もうまく出来ずに行き詰まってます💦 体が重たい😣 こんなんじゃなかったのにな、わたし😢 ちなみに、以前ジムに通っていた時、ダンスに挑戦してみたのですがリズム音痴なのか、両隣のおばさま方にぶつかりまくってご迷惑をかけてしまいました😅 今はこれと言った趣味も興味も殆んどないな⤵ ヌーさんは精神科、心療内科等の自費扱いのカウンセリングとか受けられたことありますか？

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