ぽっちゃりになりたい
BMIは19とひどく痩せているわけではないのですが、骨太で上半身が貧相なのでぽっちゃり肉をつけたいです。
カーヴィの樫木さんのように絞って細いわけではないので、二の腕は細くてヨボヨボだし、手首から先も鶏の足みたいで血管が浮いて気持ち悪いです。当然胸はなくアバラが浮いています。唯一太いのがお腹と太ももで、ボンキュッボンの真逆をいっています…。
同じような体質でお悩みの方や克服された方、女性らしいふっくらした体つきになるにはどうしたらいいと思いますか?
ちなみに好き嫌いなく炭水化物肉野菜甘いもの何でも食べます。この時期食欲落ちがちですが頑張って食べています。
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はじめまして。
読んでいて、まるで昔の私の様です。
背はあるのに40kgはきっていた時期が長く
増えても43kgとか行きますがすぐ落ちてしまってました。
主様同様、上半身が特に貧相でした(泣)
胸はなく、鎖骨・あばら・腕の骨が細っそいのに
太ももとお尻はふっくらしていました。
ですが・・・
HNダイエット中にしているんですが
結構太ったんです。
今までは何をどれだけ食べても太らず、痩せる方法を一度も考えていなかった
ので今、苦労しています。
増えた原因が主に「代謝の落ちた」うえに「夜食で丼飯毎晩」が
太った原因です。
年齢が30歳すぎた当たりから激太りです。
激痩した33kgの時はプロテインが良いのでは?と思い
友人に聞いた所、運動しないでプロテイン飲んだら
太るだけだよと言われ「もってこいだ!」と記憶しています。
(試してはいません・・・)
漢方薬はいいかもしれません。
漢方薬を扱っていない病院もあるので
その辺も調べて一度相談してみるのも手だと思います。
- << 9 ありがとうございます。 実は私、すでに30代でして…。「30過ぎたら太る」「出産したら太る」「禁煙したら太る」「生活リズムが良くなれば太る」など若い時言われたこと、すべて通過しましたが変わらずでしたorz 丼もの夜食がんばります(笑) 代謝…運動不足だし汗かかないし冷え性だし、代謝は良くないんですけどね…吸収が極端に悪いみたいです。
贅沢かもだけど、高級食材食べてると、痩せていても艶とかあります。果物と御菓子とアイスとかも高いメーカー品は栄養分も違うし、使ってる材料も違います。
量より質です。
あと、話は違うけど、お金に余裕ある人は、
表情も優しいし、痩せていても
顔は、ふっくらしてます。
いくら美人でも顔に肉ついてない人は、
お金ない人が多くて、意地悪顔してます。
心の余裕も関係あると思います。
- << 10 ありがとうございます。 すごい説得力あります!たしかにお金にも心にも余裕はないですね!あると子供が食べたがるから…というのもあってお菓子やアイスも基本あまり置いてないです。 高級食材は無理なので、心の余裕を持つようにしてみます。
>> 7
はじめまして。
読んでいて、まるで昔の私の様です。
背はあるのに40kgはきっていた時期が長く
増えても43kgとか行きますがすぐ落ち…
ありがとうございます。
実は私、すでに30代でして…。「30過ぎたら太る」「出産したら太る」「禁煙したら太る」「生活リズムが良くなれば太る」など若い時言われたこと、すべて通過しましたが変わらずでしたorz 丼もの夜食がんばります(笑)
代謝…運動不足だし汗かかないし冷え性だし、代謝は良くないんですけどね…吸収が極端に悪いみたいです。
>> 9
ありがとうございます。
実は私、すでに30代でして…。「30過ぎたら太る」「出産したら太る」「禁煙したら太る」「生活リズムが良くなれば太る…
No.6です。
既に30代でしたか。失礼致しましたm__m
禁煙したら太るとか3食きちんと食べたら太るとか
散々言われますよね(笑)
私の場合、運動は全くしてなかったものの
冷え性ではないし、汗っかきでも太らなかったです。
吸収が悪いとの事で納得しました。
それでしたらやはり漢方薬が良いかと思います。
胃腸の吸収を良くしたりする漢方もあります。
丼飯!頑張ってください。
私はお酒を飲んで酔っ払った時に深夜1時~2時に食べていました。
今の状態では考えられない行動です(笑)
主様が良い方向へ向かいますように。
- << 15 再レスありがとうございます。 他の方もおっしゃってましたがやはり漢方はいいんですね!調べてみます。 暑さで食欲も落ちがちで、疲れてあまり食べずに寝てしまったりということもありますが良くないですね!
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