上手に産む方法
今現在、9カ月の妊婦です。
1月29日が 出産予定日です♪
赤ちゃんを上手に産めるか、不安です。
死ぬほど痛いのは分かっています。散々、母親や親戚に脅かされているので…。
上手に産むにはどうしたら良いですか?
そもそも上手に産むとは、どういう意味か分かりませんが…
上手に産むための心構えなど…教えて下さい。
YouTubeで出産動画を見たら余計に不安になりました(笑)
私、産めるのか~ !?と。
アドバイスと励ましを下さい~
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痛くない人はほとんどいないけど、私はソフロロジーで凄く静かでした😊後から出産シーンのDVを貰い見てびっくり❗立ち会った母親も「私の時と違う💦私は叫んだのに…」って言ってた💡30歳だったから叫ぶのにも恥ずかしさもあったかも…若い人達は叫び声凄かったけど若いなら声に思い切り力込めるのもいいと思うな💡看護師さんからは「壁の模様が分からない位、目が霞んできたらもうすぐだね」と言われ30時間かかったけど、赤ちゃんが出て来る事は間違いないんだから❗と自分に言い聞かせてました☝私も5月に二人目出産します、またあの痛み…今度は何時間かかるのか…でも頑張らないとね❗お母さんの強さを見せるぞ~💪主さんも頑張って下さいね✨
なんとかなるよ!
悩んだって無駄なことでストレス溜めてもね💦
運動や食事など自分が出来る範囲で最善をつくすしかないよ!
後はプロの指示に従えば大丈夫。
基本、動物は一人で産めるように出来てて、ありがたいことに私たち人間は更にプロがついてるんだから、それでも難産ならそれはどうしようもない運命と思って受け入れるより仕方ないよ。
不安になる気持ち良くわかるし、不安感から予習(?)したほうが良いかもってのもわかるけど、動画とかあんまり細かいとこまで調べちゃうとどんどん怖くなると思います。(なので私は二人目のときのが恐怖感は強かったです。)
お産の過程はザッと流れを頭のなかに入れておくだけで良いと思うよ。
呼吸法は大きく吐く事を意識してれば細かい方法なんて気にしなくていいと思うし、イキミの時はおへそを見るつもりですることだけ気をつければ良いと思います。
あとは股関節固いと体勢辛いと思うんで、ストレッチしとくと良いと思います。
可愛いベイビーともうすぐ会えますね✨
2時のママ(2歳・0歳)です。
私は『ソフロロジー』とか『痛くない出産法』とかを、全く聞かずに勉強せずに挑みました
痛くない訳が無いと考えたからで、出産のメカニズムだけを勉強しました。
何故痛むのか?
っていう要因さえ分かれば大丈夫だと思いました。
しかし、やはり陣痛の痛みは耐えれるか分からない程痛かったですよ
でもそれは、赤ちゃんの頑張りの痛さ
痛さの分だけ
赤ちゃんが頑張ってるという事
だから『気持ちいい痛みだよ!素敵な痛みだよ!幸せな痛みだよ!』って心の中でいい聞かせました
いきむのを我慢しなきゃならない時が一番辛くて、『いきんでいいよ!』って言われたら『やった~!ヨッシャーいくぞ!』ってなりますよ、頭の中で出産を組み立てるよりかは、メカニズムをよく理解して、赤ちゃんの状態を把握しながら、
赤ちゃんと一緒に頑張ってる事を実感するのがいいかと思いますよ!助産婦さんたちは、思った以上に支えてくれますし、自分も思った以上に頑張れる事に気づきますよ
二人目は、予定より2ヶ月も早く切迫早産で緊急出産……心の準備も何も無かったけど、それでもいざというとき、これほどの強さを持っていたなんてと
自分が凄く誇らしかった(o^-^o)
上手に産むかどうかは、決められないかも知れません。
あなたの赤ちゃんにはあなたの赤ちゃんの産まれ方があると思います。
それはあなたが一番わかってあげられる事
そして、その為の助産婦さんたちの支えはものすごい
だから、絶対に大丈夫なんです
安産であります様に!
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