心の談話室

今晩は
私は鬱と対人恐怖症歴６年の者です。

今年の７月に対人関係や精神的な事で体調を崩し仕事を辞めました(;_;)

主さんは鬱が回復中で仕事をしているとの事でしたが、その仕事はハロワの障害者枠で探したのでしょうか？
また精神福祉手帳はお持ちなのでしょうか？


私はハロワで仕事を探すうえで精神福祉手帳を申請するべきか悩んでいます。

何だか質問ばかりですみませんm(_ _)m

• << 3 名無しさん、おはようございます。俺手帳もってます。手帳ないと障害枠で応募できません。俺もハローワーク障害枠でなんどかチャレンジしましたが、知的、身体、大丈夫ですが精神では厳しいのが現状です。だから一般枠で正社員になり。今は自分で仕事してます。

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こんばんは。
私は仕事とプライベートでも色々ありまして、うつ病の一歩手前になりました。

仕事は辞めました。

主さんは回復しつつあるのですね。

私は時々気持ち悪かったり頭がいたくなります。

• << 4 匿名さん、おはようございます。うつ病一歩手前で仕事辞めのは賢明な判断だったと思います。俺はそれに気づかず長く寝たきりでした。ゆっくり休養して下さいね。

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>> 1 今晩は 私は鬱と対人恐怖症歴６年の者です。 今年の７月に対人関係や精神的な事で体調を崩し仕事を辞めました(;_;) 主さんは鬱が回復中で… 名無しさん、おはようございます。俺手帳もってます。手帳ないと障害枠で応募できません。俺もハローワーク障害枠でなんどかチャレンジしましたが、知的、身体、大丈夫ですが精神では厳しいのが現状です。だから一般枠で正社員になり。今は自分で仕事してます。

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>> 2 こんばんは。 私は仕事とプライベートでも色々ありまして、うつ病の一歩手前になりました。 仕事は辞めました。 主さんは回復しつつ… 匿名さん、おはようございます。うつ病一歩手前で仕事辞めのは賢明な判断だったと思います。俺はそれに気づかず長く寝たきりでした。ゆっくり休養して下さいね。

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>> 4 主さん、おはようございます。今は休養してて仕事してないんです。以前の職場で人間関係で悩み、上司に相談しても結局逃げられ解決しなくて。
焦ってはいけませんよね。ゆっくり治したていきたいです。

• << 7 匿名さん返事ありがとうございます。今はエネルギーためて、エネルギー使っても直ぐに充電されるぐらいまで休養は大切かと思います。

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主さん、おはようございます

私も精神疾患歴１２年越えました

１２年の間に、仕事は
復帰しては再発で退職を繰り返していて
今は通院しながら
一応就活中です
倦怠感が酷い日があり
就活も､ままなりません

• << 9 匿名6さんおはようございます。就活は一般でもままなりません。仕事決まったら続けられそうですか？

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>> 5 主さん、おはようございます。今は休養してて仕事してないんです。以前の職場で人間関係で悩み、上司に相談しても結局逃げられ解決しなくて。 焦っ… 匿名さん返事ありがとうございます。今はエネルギーためて、エネルギー使っても直ぐに充電されるぐらいまで休養は大切かと思います。

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>> 7 そうですね。通院しつつ、焦らずに治していきたいです。それから就活でいいですよね…

• << 10 匿名2さんそのほうがいいです。俺は無理仕事して悪化した経緯がありますから。

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>> 6 主さん、おはようございます 私も精神疾患歴１２年越えました １２年の間に、仕事は 復帰しては再発で退職を繰り返していて 今は… 匿名6さんおはようございます。就活は一般でもままなりません。仕事決まったら続けられそうですか？

• << 11 主さん、有難うございます 続けなくてはならない 状況にあります 一人で親の遺したマンションの 支払い等していきたいので。 何とか続けたいと思っています 実は私、１２年で通院は初めてなんです だから、何か？変われば良いなと思っています 就職か、受給を頂きながらの 学校に通うかしたいです

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>> 8 そうですね。通院しつつ、焦らずに治していきたいです。それから就活でいいですよね… 匿名2さんそのほうがいいです。俺は無理仕事して悪化した経緯がありますから。

• << 20 そうですね。無理に仕事して悪化しても大変だしね。体調にはなみがありますね。いい日と悪い日が…。ひどい時は食事も出来ません(;_;) 匿名6さんも宜しくお願いします。 主さん、また来ますね。

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>> 9 匿名6さんおはようございます。就活は一般でもままなりません。仕事決まったら続けられそうですか？ 主さん、有難うございます

続けなくてはならない
状況にあります

一人で親の遺したマンションの
支払い等していきたいので。
何とか続けたいと思っています


実は私、１２年で通院は初めてなんです
だから、何か？変われば良いなと思っています

就職か、受給を頂きながらの
学校に通うかしたいです

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>> 11 匿名6さんリアで相談乗ってくれる人いますか？市役所とか保健所にいくとケースワーカーがいます。力にもなってくれるしアドバイスしてくれますので一度相談してみてはいかがですか？

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>> 12 有難うございます

ケースワーカーさんは
どの様な相談にのってくれるのですか？
全然知らなくて、教えて下さい
_(..)_

リアルでは療養中は､恋人が
生活させてくれていますが
年老いた両親も養っており
私も収入が無ければ
支払いが追い付かない
状況です

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>> 13 仕事どうしたらいいとか？生活はどうしたらいいとか？初診から二年立てば障害者年金ももらえます。ケースワーカーは生活のアドバイスですかね。悩みも聞いてくれます。

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>> 14 有難うございます

問い合わせて、相談に行ってみようと思います

主さん、有難うm(._.)m

主さんもお大事にして下さいね？

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>> 15 匿名6さんありがとうございます。また遊びにきて下さいね😃

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>> 16 はい(^^)

また宜しくお願いします

有難うございます

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>> 17 匿名6さんの事いろいろ聞きたいのでまたよろしくです。俺も自分の事話ますから。o(^-^)o

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>> 18 末長く宜しくお願いします

ボチボチ御互いに話していきましょう
(^^)/

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>> 10 匿名2さんそのほうがいいです。俺は無理仕事して悪化した経緯がありますから。 そうですね。無理に仕事して悪化しても大変だしね。体調にはなみがありますね。いい日と悪い日が…。ひどい時は食事も出来ません(;_;)

匿名6さんも宜しくお願いします。
主さん、また来ますね。

• << 22 こんにちは(^^) 匿名２さん、こちらこそ宜しくお願いします
• << 21 匿名2さんなみがあるんですね。なみを抑える薬ありますよ飲んでますか？食事がとれない時はいかほど辛いかわかります。また待ってます。レスは具合のいい時でいいですよ。

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>> 20 匿名2さんなみがあるんですね。なみを抑える薬ありますよ飲んでますか？食事がとれない時はいかほど辛いかわかります。また待ってます。レスは具合のいい時でいいですよ。

• << 23 雨の日は特にダメなんです。なみを抑える薬は飲んでいませんが…。 食べれる時はすごく食べれますけどね(^_^ゞ 仕事＋プライベートで辛い事が重なってしまって またお邪魔しますね。

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>> 20 そうですね。無理に仕事して悪化しても大変だしね。体調にはなみがありますね。いい日と悪い日が…。ひどい時は食事も出来ません(;_;) 匿… こんにちは(^^)


匿名２さん、こちらこそ宜しくお願いします

• << 24 はい。匿名6さん、宜しくお願いします。

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>> 21 匿名2さんなみがあるんですね。なみを抑える薬ありますよ飲んでますか？食事がとれない時はいかほど辛いかわかります。また待ってます。レスは具合の… 雨の日は特にダメなんです。なみを抑える薬は飲んでいませんが…。
食べれる時はすごく食べれますけどね(^_^ゞ

仕事＋プライベートで辛い事が重なってしまって
またお邪魔しますね。

• << 25 心穏やかになりますように。o(^-^)o

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>> 22 こんにちは(^^) 匿名２さん、こちらこそ宜しくお願いします はい。匿名6さん、宜しくお願いします。

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>> 23 雨の日は特にダメなんです。なみを抑える薬は飲んでいませんが…。 食べれる時はすごく食べれますけどね(^_^ゞ 仕事＋プライベートで辛… 心穏やかになりますように。o(^-^)o

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>> 25 ありがとうございます。
仕事をしなきゃと思いますが、まだふらふらしたり気持ち悪い時があるので…
治したら見つけたいのですがいつ治るのか(T-T)

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>> 26 匿名2さん、お気持ちわかります。少し動けるようになったら、精神障害者の作業所とはいかがですか？俺は5年通いました。週1でもいいんですよ、気晴らしに仲間がいるからお互いの気持ちが通じ合い癒やされますよo(^-^)o

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>> 27 以前はフルタイムで働いてたけど、今は無理だな。週一でいいなら気が楽そうですね。

焦らずゆっくり治してみつけたいですね。

主さんは身体大丈夫ですか？

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>> 28 匿名2さん心使いありがとうございます。少し夜の仕事もする事にしました。事業が起動に乗るまで、だけど無理しないでマイペースで仕事します。睡眠だけは約束ないかぎりは睡眠薬で眠れるまで寝てますから大丈夫です。睡眠大事ですから。

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>> 29 夜の仕事もしてるのですね。無理はしないで下さいね。私は睡眠薬なくても何とか寝れます。時々何度か目が覚めますけどね。

以前の仕事は好きでしたが人間関係で限界がきて…
辞めてよかったと思ってます。

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>> 30 匿名2さん人間関係は一番メンタルに応えます。自分で限界と思ったら辞めて正解だと思います。１日で何かできたら、自分で自分を誉めるといいですよ。認知行動療法です。自分で出した声が自分の耳に入り心が徐々に回復していきます。o(^-^)o

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>> 31 主さん、ありがとうございますm(_ _)m
人間関係は応えますよね。上司に相談しても結局逃げられるし。すみません。そろそろ横になりますね。またお話したいです。
おやすみなさい。
主さんもお大事にしてくださいね(^_-)

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>> 32 匿名2さんおやすみなさい💤

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>> 33 主さん、こんばんは。
昨晩は途中で目が覚める事なく眠れました。寝れない時は本当に寝れず…調子悪い時は10時間以上も寝てます。
周りに病気の事理解してくれる人少なくて…(/_;)
明日は病院です。

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>> 34 匿名2さんこんばんは。理解しようとする人はいるかも知れないけど、理解してもらえないのがこの病の辛いところです。俺は親は面倒みれないと言われ、妻にも親に離婚したと言われましたが、最終的には妻に支えられて今日に至ります。妻も理解というより、一緒に地獄みました。妻に俺は感謝してます。匿名2さんは支えてくれる人いますか？

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>> 35 今は実家で暮らしていて親は理解してくれてます。
恋人に裏切られてしまって…
最初はゆっくり治そうって支えてくれてましたが、健康な人がいいと他に彼女作って、私からは離れていきました(;_;)
一緒になりたかったのに、病気のせいで…
仕事も恋人もうしない辛いです。

主さんは優しい奥さまに支えてもらっているのですね(^_^)

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>> 36 そうでしたか、俺が計り知れないほど匿名2さんは辛い思いをしたと察します。俺は結婚していたからです。恋愛中でしたら俺も捨てられていました。知り合いに鬱病になって離婚した人結構います。一人は女性で入院し、あなたは薬飲んでるから子供産めないはねと旦那と親とで離婚届け病院に持ってきて離婚。友達は泣いていました。近所の奥さんも鬱病になり入院し旦那に子供引き取られ離婚です。たまにお見舞いにいきますがかける言葉が見つかりません。ただ匿名2さん彼女が鬱病でも支えてる彼氏たくさんいます。結果ら言いますとキツい事いいますが、匿名2さんが本当に大変な時は逃げる人だったと思うような気がします。人間窮地にたった時相手の本性が現れます。その彼女も病気になったらきっと捨てられます。

• << 39 うつ病はひどくなると入院もありますもんね。主さんの知り合いの方もかわいそうです。病院に離婚届だなんて… 私は彼に捨てられた後にいなくなりたいと思い、最悪な事を考えて、手首に傷をつけてしまって… 彼にずっと一緒にいよう、病気はゆっくり治せばいいからって言われんですけどね。捨てられました(;_;)

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匿名2さん、俺も男の命仕事失った。家も失った。自己破産もした。他にもたくさん失った。得たものは人の痛み。

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>> 37 そうでしたか、俺が計り知れないほど匿名2さんは辛い思いをしたと察します。俺は結婚していたからです。恋愛中でしたら俺も捨てられていました。知り… うつ病はひどくなると入院もありますもんね。主さんの知り合いの方もかわいそうです。病院に離婚届だなんて…
私は彼に捨てられた後にいなくなりたいと思い、最悪な事を考えて、手首に傷をつけてしまって…
彼にずっと一緒にいよう、病気はゆっくり治せばいいからって言われんですけどね。捨てられました(;_;)

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>> 39 匿名2さんかわいそうです。好きでこんな病気になったのではないのに。生きててくれてありがとう。人生はまだ終わっていないなにがあるかわからないのが人生、匿名2さんにも今は感じないと思うけど、必ず幸せが待ってる。一番苦労した人が一番幸せになる権利がある。哲学者がいってるよ。

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>> 40 主さん、ありがとうございます！
あの時はパニックになりいなくなりたいと思いました。
でも今思えばバカな事したなと反省してます。

彼も支えるからって嘘ついて、結局は健康な新しい彼女って…悔しいです！

そうですよね。好きで病気になったわけじゃないですもんね。

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>> 41 必ず今の匿名2さん、健康になった匿名2さん縁ある時は縁あります。今は人生の休養時間と思ってください。鬱病のメカニズムはこれ以上無理させてはいけないと心が働く病気です。もの凄く辛いけど、俺は医者に回復しないと宣告された人間です。人間の生命力は計り知れないです。とにかく今は一番自分が楽な姿勢でいる事が肝心ですよ。これだけはいいきれますo(^-^)o

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>> 42 ありがとうございます
m(_ _)m

気が少し楽になりました。今は休養時間なんですね(^^)

焦らず治したいです。

では明日は病院なので、お風呂入って早めに休みますね。

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>> 43 匿名2さん、ゆっくり温まってください。新陳代謝がよくなり、自律神経も整っていきます。おやすみなさいo(^-^)o

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>> 44 こんにちは。まだまだ昼間は暑いですね。
昨日は病院に行き、少し調子が良かったので買い物に行ってきました。

でも今日は調子悪く、お昼まで寝てて…

もうすぐ病気になって一年になります(-_-;)

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>> 45 匿2さんお疲れ様です。昨日は調子が良かったんですね。買い物は何かいいものありましたか？今日は調子が悪いのは辛いですね。調子がいいときはハイになる感じですか？一年ではまだ薬で回復する兆しありますよ。現実に調子のいい時かあるわけですから。たまにでも外にでれたときは一つ自分を偉いと誉めてあげて下さいねo(^-^)o

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>> 46 主さん、お疲れさまです。昨日は洋服を買いましたよ(^_^)

調子がいい時は頭が軽いんですよ。ハイになるという感じではないです。今日はダメでしたね。朝が起きれなくて、だらだら昼まで寝てて…

規則正しい生活をしないといけないのですがね
(ーー;)

病気になる前は旅行したりコンサートに行ったりと、遠出したり騒いだり出来たのにな…
今は全くそんな気になれません(;_;)

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>> 47 いや規則正しい生活するのはもう少しで、眠れる時は寝て下さい、体が要求してるからです。洋服いいですよね。俺もお洒落好きですo(^-^)o

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>> 48 そうですね。眠れる時は寝た方がいいですね。
遠出や長時間の外出はきついので、出れる時は外に少しでも出たいですね。

また旅行できたらな…

彼がいる時は怠くてもお洒落してましたよ。失ってからは化粧もほとんどしなくなり…

病気の事わかってほしかったです。

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>> 49 俺は匿名2さんは文面からしても素敵な人だと思います。今は化粧する余裕もないです。俺はカウンセリング受けた時、これでいいのだ。天才バカ凡のパパになれと言われました。匿名2さんが仮によだれたらしていてもこれでいいのだと思う事です。俺は鬱病の時に自分に酷い事いい過ぎました。だから長引いたと思います。音楽療法でモーツァルト聞くといいと鬱病の文献にありますのでチャンスがあれば聞いてみて下さいねo(^-^)o後精神落ち着くお茶はハープティーがいいですよ。精神を安定させる作用があります。おやすみなさい💤

• << 51 主さん、嬉しいお言葉ありがとうございます (^o^) 主さんも優しくて素敵な方だと思いますよ。 友達に病気の事言っても、神経質になりすぎとか気にしすぎとか言われ流されてしまうし… ハーブティー飲んだり、モーツァルト聞いてみますね。 ２週間後にまた病院です。 またお話しましょうね。 おやすみなさい(^^)/~~

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