断酒を決意！

>> 1 レス有難うございます。

肝臓の数値が高いです。
γ=300～400をいったりきたりしています。
一時期800まで上がり1ヶ月入院しました。

それなのに止められない自分がいました。

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断酒して二日目。
体が怠く、寝汗が酷い。
一日中偏頭痛がして何だか気持ちも落ち着かない。

少し吐き気もあり、みぞおちの辺りがチクチクして不安になる。

何かに集中しよう。

先日購入した小説読んでみようかな。


今夜も眠れず、寝れたとしても寝汗かいて寒さでガタガタ震えるんだろうな。


いつまでこんな症状が続くんだろう。

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>> 4 ﾚｽ有難うございます!!

６ヶ月間、本当に凄いと思います‼

私は今日で３日目です💦

始めたばかりだからか
飲みたい気持ちは今のところないです(^^;)


自助グループでは
どんな事をするのでしょう!?

差し支えなければ
伺いたいです。

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今日で断酒四日目。

寝汗もかかなくなったし
頭痛もなし。

飲酒欲求もなし。

ただ日中眠いような体がダルいような…


一日中お茶飲んでるからトイレが近い💧


巷で噂になってる地震。
聞けば聞くほどこわくなったんで、昼間、寝室の本棚整理を実行！
ついでに枕の位置も本棚と逆の方向へ移動💨
その又ついでに玄関に飾ってある鏡も撤去。


明日はガラスが割れても散らないように貼るシートと開き戸のストッパーを購入予定。


来るものは仕方がない。

その前に出来ることはしっかりやろう✊💨

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>> 7 自助グループのＡＡ（アルコホーリク・アノニマス）とは… 一口では語りつくせません… ＡＡでは、毎日どこかでミーティングが開かれています。 … おはようございます😄

AAについて詳しくお話頂き有難うございます！

確かに依存性を克服するには「心の依り所」が必要ですね✨

今はまだ、「飲みたい!!」という気持ちがないので断酒を維持できていますが、ある日突然、
「飲んでみようかな？」
「一口だけ…」
と思うかもしれません。


その時、乗り越えられる為の依り処がAAや断酒会なのでしょうね。

一人ではどうしても越えられないものがあります。
悶々と飲みたい欲求を抱え込むよりも、そういう場で正直な自分自身をさらけ出す事こそ、乗り越える第一歩になるのではと、ﾚｽを拝見して思いました。


調べた所、AAの開かれる時間帯が19時から20時と、今の現状では参加することが困難にあります。

ですからこの掲示板をお借りして、壁にぶつかった時の依り処になればと思っています。

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>> 8 主様はじめましてm(__)m私も断酒したい😫が中々止めれ無いです😢お仲間に入れて頂きたくレス致しました💦 豚豚(ﾟﾟ)さん、おはようございます😄

ﾚｽ有難うございます！


私は断酒して今日で５日目です。まだまだ始まったばかり(^^;)
初日から３日目ぐらいまで感じていた不快な症状(寝汗・動悸・吐き気・頭痛)は治まりました。
ただ日中の睡魔はずっとあります。


断酒って何かしらのキッカケがないとなかなか決行できないですよね～(>_<)💦

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自由人10さん、こんにちは😄

私は１日に焼酎をロックで４合飲んでました。
だいたい夕方から。夕飯作りながら夜中酔いつぶれるまで毎日です(^^;)

何故か夕方になると、飲まなければいけないてという衝動に駆られるんです。
最初の２合は美味しいとかんじるのですが酔いつぶれる前の２合は水と同じ。流し込むように口にしてました。
当然、翌日キツイ。
しかし夕方になると又飲む。それの繰り返し…


ある日突然みぞおちに激痛が走り痛みが引くこともなく、悶え苦しみながら病院へ駆け込みました。強いお酒を飲み続けた末の胃潰瘍でした。


それまで肝臓の治療は続けておりましたが、数値が高いだけで痛みがない為、断酒するまでには至らず。


胃潰瘍でさえこんなに耐え難い痛みなのに、今の自分の肝臓の数値を痛みに置き換えたら到底我慢できない。
冷静になって考えると単純な話、アルコールを摂らなければ痛みに怯える必要もないしこれ以上悪くなることもない訳です😞

ここまで理解、納得するのに体を痛め過ぎました。

アルコールが原因で寿命を縮め今までの人生を後悔するよりも、これから先の人生を充実したものにしたいという思いが今回の断酒のキッカケになりました。


痛い目みなきゃわからない私は本当に馬鹿だなぁと思います(>_<)💦

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>> 13 豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝへ

お疲れ様です(´∀｀)


AAで虐めや仲間はずれなんてことがあるんですか!?👀
なんというか…やりきれない気持ちになりますね～💧
決意して入ったのに断酒どころか違う悩みが増えちゃう😞⤵


そんな嫌な経験は忘れて、一緒に乗り越えましょ✨

１日ずつ乗り越えることを目標に毎日過ごそうかなって思ってます😄✊💨
飲みたい時は「飲みたい!!」ってﾚｽすれば良いし💡

飲んじゃったら飲んじゃったでﾚｽすれば良いし💡

自分に素直になることが克服する一歩になるんじゃないかな～
(’-’*)♪


豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ、ｺﾁﾗこそよろしくお願いします！
ちなみにﾆｯｸﾈｰﾑは「ノリ」です。
重ねて宜しくﾃﾞｽ🎶

• << 17 ノリさんおはようございます😄昨日で断酒三日目 明後日🏥病院に身内と行きます😓入院になるか通院になるか決まります💧仕事を続けたい事は伝えます😢このスレに出会えた事本当に感謝😢スリップせず断酒が継続出来るのはノリさんの【無理しない！】の言葉✨心に響きました✨ありがとう😫

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>> 15 こんばんは😄🌃

ﾚｽ有難うございます！


厚生労働省の定義では、1日平均飲酒量が6ドリンクを超えていれば多量飲酒者に分類されるそうです。


ご自身の飲酒量をドリンク数換算表に置き換えて計算することで、１日どのくらいの量がベストであるか知る事ができます。


✒ドリンク数換算表✒

※()内の数字がドリンク数です。

★ﾋﾞｰﾙ/発泡酒180ml(0.6)
★ﾋﾞｰﾙ/発泡酒350ml(1.4)
★ﾋﾞｰﾙ中ｼﾞｮｯｷ400ml(1.6)
★ﾋﾞｰﾙ/発泡酒500ml(2.0)
★ﾋﾞｰﾙ大ｼﾞｮｯｷ600ml(2.4)
★日本酒1合(2.2)

★焼酎25%生地で1合(3.6)
★缶酎ﾊｲ8%350ml(2.2)

★缶酎ﾊｲ6%350ml(1.7)

★缶酎ﾊｲ8%250ml(1.6)


ﾚｽされていた量ですと5.6ドリンク程ですから１日の飲酒量(6ドリンク)以内ということですね💡


私もこんな飲み方がしたいけれど、飲みだしたら止まらなくなってしまって💦


羨ましいです(^^;)


それから一年に一度の割合で血液検査だけでも受けられると良いかもです。
肝臓は沈黙の臓器と言われるだけあって悪くても自覚症状がほとんどない様です💦


いつまでも健康でいたいですものね(*^￢^*)


追記ですが、詳しいドリンク数は[ドリンク数換算表]で検索するとわかります♪

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>> 17 豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ♪おはようございます😄☀

そうなんですね～。


三日間、自分の意思でアルコールを絶っている事やこれから先も仕事を続けていきたいという気持ちを、理解して貰えるといいですね～o(^-^)o


共に乗り越える人がいるというのは、こんなにも心が安心するものなんですね✨同じような苦痛を味わって同じような辛さを体験したからこそ、解り合えるのかもしれないですね💡


私こそ有難う！

昨日も飲まずに終わりました♪
ただひとつ、夜なかなか眠れないのがキツイかなぁ💧寝てしまえばなんてことないんだけど😞⤵

だからここ数日は夜中寝入るまで、本読んでます。
昼間散歩したりして体を動かした方が寝つきよくなるかも…と思ったり(^^;)

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>> 19 豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝへ


私も時間がきたら眠れるようになりたい😞💧
やっぱり体を動かした方が良いみたいですね✨

今日天気も良いから、散歩してみようかな!?


とりあえず日中は、妹が3月に出産を控えているのでお祝いに「おくるみ」をプレゼントしようと思い、チクチク縫うことにします♪(*^ー^)ノ


今日もお仕事頑張って下さい✨😄✊💨

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豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ♪おはようございま～す☀

あー、少々肩凝り(笑)
チクチク縫うのは細かいﾄｺだけにして、残りはミシンに変更^-^;


そうそう💡
昨日は私もそんな感じでした💦夕方ふとした時に、お酒飲んでる自分のイメージが沸いてきちゃって💧

(ヾ(´・ω・｀)ｲｶﾝｲｶﾝ💦と思いながら違うこと考えた(笑)

何だか不思議なんですよね💧目に映るのはいつもの部屋なのに、頭の中では飲んでる自分が映ってる…
一瞬の事ですぐ振り払う事出来たんですが、いまだに気になっちゃって💧

本当は飲みたいと思ってるんじゃないかって自分を疑ってしまう。

アルコール依存症の治療がなぜ「断酒」でなければならないのか…確認・納得する為に、アルコール外来で頂いたパンフを再度読んでみようと思います。


断酒始めて漸く１週間💡
１日１日乗り越えてる割にはあっという間でした♪

昨日は午後から散歩したんだけど、それ位じゃ駄目みたい💧眠くならないの…
でも精神的にはすごく落ち着けました💡


さてさて、今日も１日始まりますね✨
お互い頑張りましょー⤴


お仕事行ってらっしゃい🎶( ´∀`)/~~

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>> 23 豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ♪お疲れさまﾃﾞｽ🎶


返信✉↩遅くなってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ⤵うつらうつらしてたらもうこんな時間(@_@)💦
夜寝れないと日中眠くてつい昼寝💤
すごい悪循環⤵


葛藤…(゜_゜)(。_。)ｳﾝｳﾝ解ります解ります💦

今日も何とか乗り越えるぞー✊💨とりあえず、夕飯の買い物行ってきます🏠xF0���


夕飯何にしよう💨
毎日々悩みのﾀﾈ(^^;)

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>> 25 名無し25ｻﾝ♪はじめまして(*^￢^*)

ノリと申します。

ﾚｽ有難うございます✨

大歓迎ﾃﾞｽ～🎶


断酒を維持するのは自分1人の意思ではなかなか難しいですものね💦


１日でも長く断酒できるよう独り言でも愚痴でも何でも、ｺﾁﾗの掲示板に吐き出しちゃってください♪


ｺﾁﾗこそ宜しくお願いします💡o(^-^)o

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>> 27 名無し25ｻﾝ♪こんばんは😄🌃

そうなんですね💦

断酒を決心して実行するまでも葛藤がありますものね～(>_<)


私はアルコール専門外来に通院してるんですが、以前担当医に頂いたパンフレットにアルコール依存症についての事が詳しく書いてありました。


今日はその内容をかいつまんでﾚｽしようと思ってます💡


長くなると思いますので、お時間ある時にでも目を通して頂けたらと思います♪
(*^ー^)ノ📖

何かしら参考になると良いのですが✨

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★【依存とは何か】


アルコールがなければ、何もできず困りはてパニック状態になり、酒を探し求めるようになります。
そして酒が手に入ればホッとして、ひと口飲めば心身ともに落ち着いて安定します。

最初は一合の酒でもフラフラに酔ってしまうでしょう。
ところが一合の酒をくり返し飲むうちに、身体が一合の酒に馴れてきて、一合では酔わなくなってきます。そこで二合の酒を飲むようになりますが、しかしまたすぐに身体が二合の酒になれてしまうのです。
こうして少しずつ、くり返し飲んでいるうちに依存ができてしまうのです。

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★【依存と異常事態】


こうして二合や三合のアルコールが身体全体に入っている状態でも、ほぼ正常な状態を保てるようになった身体は、逆に言えばアルコールが二合、三合入っている時の方が正常な状態になってくるのです。

このような人の場合には、身体にアルコールが入っていない時の方が異常事態になってきます。
そこで禁断症状（離脱症状）が出現してきます。
この状態をアルコール依存状態と言います。
飲酒欲求が極度に強くなり、眠れなくなったり、気分が落ち着かなかったり、カッとなりやすく、不安感や緊張感がおこったり、ひどい時は幻覚や幻想、てんかん発作なども出現します。これは精神依存と言います。
一方、手足が震えたり、発汗、発熱、筋肉の強直がおこったりします。これを身体依存と言います。

要するに、アルコールが身体に入っていないと精神依存や身体依存の禁断症状が出現して異常事態が発生するわけです。

健康な人の場合には、身体にアルコールが入っている時が異常事態ですが、アルコール依存症の人にとっては身体にアルコールが入っていない時の方が異常事態になるのです。

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★【依存の治療】


こうして出来た依存は二度と元に戻ることはありません。今のところどんな薬を使っても、何年たっても出来てしまった依存が消えることはないのです。

ですから、アルコール依存症の治療とは、依存を無くするための治療ではないのです。依存は一生ついてきますから、もう二度とアルコールを飲まないことが治療なのです。

それが「完全断酒」であります。

少々ならば良いだろうと多くの患者さんが「節酒」を考えて一口、二口飲んでみるのですが、三合のアルコール耐性ができて依存になった身体の人は結局三合まで飲んでしまいます。
もうブレーキはきかないのです。
どんなにうまく「節酒」しようと努力してみても同じことのくり返しで、結局、そのたびに入院になってしまいます。
ですから、「節酒」などというテストは決してしてはなりません。
最初からブレーキの故障している自動車に乗って走り出すようなものなのです。

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★【一滴でも飲んではいけない第一の理由】


第一は精神的原因です。

例えば三合のアルコール耐性ができた人に
「一合に決めて飲みなさい」と節酒をすすめたとします。
三合入る身体にとって一合だけでは、当然二合の欲求不満が残ります。
二合の飲酒欲求を抑えなければなりません。
二日目は四合の欲求不満、三日目で六合、四日目で八合という具合に欲求不満はつのるばかりです。
私たちの心は弱いもので、このような欲求不満にはそうそう耐えられません。
しかも依存症の人の異常な飲酒欲求は本能である食欲や性欲などより何倍も強く、自分の力ではコントロール（抑制）できないほど強いものです。
ですから、節酒では間もなく耐え切れなくなって最後には爆発的に大量の飲酒をしてしまうことになります。
これが断酒でなければならない第一の理由です。

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★【一滴でも飲んではいけない第二の理由】


第二の理由は身体的理由です。

断酒して禁断症状が出て、それが退去するのには一週間もあれば十分です。

禁断症状が消えて、身体にアルコールが入っていない状態に身体が慣れてくれば、身体依存(身体的飲酒欲求)はほとんど意識されなくなります。

患者さんが入院して酒を止めてしまえば、案外楽に飲まずに過ごせるのはそのためです。

しかし精神依存はそう簡単に消え去ることはありません。
治療によって患者さんの心の中には断酒しなければならないという断酒の心が成長してきます。

退院する頃までに断酒の心が１００で精神依存が８０(断酒の心＞精神依存)であれば、これは断酒が継続できることになります。

ところが一滴のアルコールを身体に入れれば、それまで眠っていた身体的依存に火を着けることになって身体依存がゼロから１００になってしまいます。
こうなれば断酒の心が１００でも戦う相手は精神依存の８０と身体依存の１００ですから１００対１８０の戦い(断酒の心＜精神依存＋身体依存)で負けてしまうのが当然です。

以上のような理由からアルコール依存症の人が節酒することは最初から不可能なことなのです。

ですから、治療の最初から一滴のアルコールも飲んではならないことを少しの未練もなく、きっぱりと決断し、あきらめてしまうことです。

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ノリﾃﾞｽ(´∀｀)🌃

≫29～≫33まで

★アルコール依存症について
★なぜ断酒しなければならないのか

等をﾚｽしてみました💡



私自身、断酒を続けるにあたりこれらの内容を常に念頭に置いておくことが、アルコールを回避する為の術(すべ)だと思っています。

正直、一口でも飲んでしまったら又、以前のように飲み潰れるまでお酒を飲むかもしれない⤵

１日や２日節酒できたとしても、休肝日を作ることなんて絶対出来ないと思う。

そんな私だから、キッパリお酒をやめることにしました。


依存するということは、一生死ぬまでついてまわるんですよね💨

冷静に考えたら、依存って恐ろしい💦それが命を削る要因であれば尚更💧


豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ
名無し25ｻﾝ

今日も１日お疲れさまでした～🎶


そうそう💡豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ♪明日は病院🏥ですよね？
治療方針が希望通りいくように祈ってます!
(*v.v)


ではでは♪
お休みなさい.。o○

• << 36 ノリさん名無し25さんおはようございます😄ノリさん心強いお言葉ありがとうございますm(__)m😫これから🏥に向かいます💦緊張と不安でいっぱいですが今後の事などを決めて来ます😓 【ｱﾙｺｰﾙ依存症について】 ノリさんが✏している事は入院治療中勉強しました💧【断酒】しか無い✊今度こそ継続して家族の信用を取り戻したいです😫

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豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ♪
名無し25ｻﾝ♪

おはようございます✨

今日はﾒﾁｬｸﾁｬ寒いですね～(ノд<。)゜。
たまんないです💦


豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ、🚗に気をつけていってらっしゃい💡
気持ち伝えられるよう何とか頑張って👊😆🎵
応援してます!!


名無し25ｻﾝ、外は｢マジ!?｣っていう位寒いので散歩行くときはしっかり厚着して風邪ひかないよう気をつけて～(;＞_＜;)


午後から祖母のお見舞いに行ってきます💡
その為返信✉↩遅くなるかも💦


今日も１日頑張りましょーＯ(≧∇≦)Ｏ

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>> 39 了解です♪

(＠＾▽゜＠）ゞ

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>> 41 おはようございま～す☀


いますいます✨
σ(*´∀｀*)

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>> 43 そうなんですね💧

でも２月２日の日は
飲まずに乗り越えられたんですよね？
(*´∇｀)


それだけでも大きな一歩じゃないですか✨


やめようと思ってても飲んじゃうのは罪悪感と後悔が重なって辛いですね😞


最近、病院には行きました？

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>> 45 気分が落ちてるときは、色々考えちゃって、本当にキツイですものね😞

ｱﾀｼもそんな時あります💧
何にもしないで一日中ゴロゴロして過ごしてる💨
(。・ω・。)


そうそう💡
軽い気持ちで血液検査だけでも受けにいってみてはどうでしょう？


ｱﾀｼも担当者に何だかんだと言われ、３ヶ月に一度検査されてます(笑)


現状維持できてるの見ると、それだけでも安心するんですよね(^^;)


あー、それにしても
今日も寒い🌁☔🌁

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>> 47 ｱﾀｼも結婚してます😄
主人と子供３人💡五人家族です(*^▽^)/


今、🍺買いに行ったとしてすぐ飲んじゃいそう!?

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>> 49 うんうん💦わかります
。・゜゜(ノД`)💦

辛くて苦しいかもだけど、乗り越えましょ✨
アルコール抜けたら本当に体が楽になるから⤴


ｱﾀｼも断酒して数日間は辛かった～(>_<")

だから意識を他に向けようと、通信口座で資格を取るべく勉強する事にしました💡


目の見えない子供たちが沢山の絵本に触れ合えるお手伝いがしたくて、点字を学ぶ事に♪
始めたばかりで、ｳﾝｳﾝ唸ってばかりなんですけどね(笑)


勉強しながらこれから先の事考えると、いろんな未来を想像できて結構楽しい🎶
飲んでる時は明日が来るのさえ嫌でしょうがなかったから😞



名無し25ｻﾝの気持ち、痛いほどわかります。

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>> 51 いえいえ💦

断酒継続する為に、あの手この手使ってます(笑)

ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞd(⌒ー⌒)!
乗り越えらる♪

一緒に壁を登りましょ～⤴

ｺﾁﾗこそ、感謝感謝です✨

そう言えば豚豚ｻﾝ、病院どうだったんだろう？
(´・ω・`)?

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>> 53 主人も協力してくれてますf(^ー^;
月１の通院は必ずついて来てくれるので逆に申し訳なくて💦
お酒は強くない為、毎日350mlの缶ビール１本で晩酌してる(笑)

ｱﾀｼの事で心配ばかりかけちゃってるんで、酒肴だけは三品作るようにしてるんですが💧こんな事ぐらいでしかお礼できない…
(;A´▽｀A


ｼｱﾅﾏｲﾄﾞ、ｱﾀｼには合わなくて服用出来なかったんです⤵断酒と平行して服用できれば効果が期待出来そうですね～✨


何にも手につかないときは尚更、ゆっくりしとくといいですよ♪外も寒いし、そんな日があってもいいじゃないですか～😆⤴

うちの子供たちも其々好きなことして遊んでるみたい(笑)


夕方は冷えるから、もう少ししたら夕飯の買い物にでも行こうかな♪

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>> 55 もちろんです✨
♪ヽ(´▽｀)/

いつでも遠慮なく絡んでください(笑)


お待ちしてます♪

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>> 57 おはようございま～す☀
(*´∇｀*)ﾉ.。o○


やりましたね✨

昨日はキツかったでしょう？(T-T)


自分に勝つという事は、かなりの精神力を使いますよね。
それをやり遂げた名無し25ｻﾝは凄いと思う✨



さっき洗面所で下の子の上履き発見!👀
金曜日に｢洗って♪｣と頼まれてたの忘れてた💧

乾くかなぁ(^^;)


今日は午前中、図書館に行く予定です💡

残念ながら主人は仕事⤵


今日もお互いがんばりましょー(^-^)/

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>> 59 おはようございます～☀

✉↩遅くなって申し訳ないﾃﾞｽ💦(-人-)


風邪ひいちゃったみたいで熱でました💧
インフルエンザじゃなかったんですが、結構辛い⤵


返信かなり遅れると思います。

本当にｺﾞﾒﾝなさい😞

• << 62 ノリさん､ご無沙汰してましたm(__)m あれからスリップしてしまい😫🍺飲んでしまいこちらに来るのが失礼にあたると思い遠慮してました😢でも仲間が居ないとダメな自分の為気てしまいましたm(__)mずうずうしいですがよろしくお願いいたしますm(__)m ノリさん お大事に💦匿名２５さんまたよろしくお願いいたしますm(__)m💦

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>> 61 おはようございます😄 あらあら😲 辛いですね～😞 暖かくして ゆっくり療養してください☕ 無理せず、ここは ノリさんの体調が… 豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ♪
名無し25ｻﾝ♪

おはようございます☀


大変ご無沙汰してます💦


あれから４日熱が下がらず唸ってました～
(>_<")

やっと治ったと思ったら一番下の子が｢インフルエンザ｣…💧
その二日後に長女も「インフルエンザ」…💧

実は私がインフルエンザだったんじゃないのかなぁ～(。・ω・。)
検査で出なかっただけかも…と思ったり💧


ここ二日、やっとゆっくり出来てます。報告が遅くなっちゃって本当にごめんなさい💦


豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝ♪

スリップしても、自身を戒める気持ちがしっかりあるんだから良いじゃないですか～
(*^^*)
ここでは隠さなくていいんですよん♪遠慮せずいつでも来てください🎶
あんまり自分を責めないで💡
豚豚(ﾟﾟ)ｻﾝが飲むんじゃなく、依存症が飲ませるんです。

飲んじゃったら飲んじゃったで仕方ないですよ💦
大丈夫！一緒に乗り越えていきましょ
(´∀｀)ﾉ



名無し25ｻﾝ♪

永らく留守してしまい申し訳ないﾃﾞｽ💦

漸く一段落しました💡

その後如何お過ごしですか～
(*´∇｀*)

私は風邪をひいていたのもあり、看病もありで体がクタクタの状態の中、｢飲みたい🍺｣と思う暇がなかった
(>_<")

その反動で飲酒欲求が顔出してこないかなぁ～なんて不安もあります。



さてさて、今日も始まりましたね🎵頑張ろっかな🎶

• << 65 ノリさん家族が風邪が良くなって安心しました🍀ダメな自分に😫励ましのコメありがとうございますm(__)m変わりない対応嬉しいですm(__)m

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豚豚ｻﾝ、名無し25ｻﾝ

こんばんは(#^.^#)

今夜はPCからお邪魔しまーす♪


先日、名無し25ｻﾝにはお話したんですが

三月に出産予定の実妹に「おくるみ」を作ってる最中でして…

パッチワークしながらボチボチ作ってるんだけど

つなげるのが全部で80枚(^_^;)

今やっと半分の40枚縫ったとこなんですが…

…。

…どうしましょ(笑)


間に合わないー(>_<)


でも久々見る赤ちゃんがとっても待ち遠しいんです❤

かわいいだろうなぁ。


---名無し25さん---
おたふく風邪ですかー^^;
もう熱は下がりました!?
あれ痛いですもんね。早くよくなりますように。


---豚豚さん---
あたしも意思は弱いです^^;
明日はアルコール外来の予約日なので行ってきます。
私にとってこの掲示板が拠り所になっていることも
話そうと思ってます。
それぐらいこの場所は私にとって大切な場所です♪

ではでは。

おやすみなさい(#^.^#)

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おはようございます♪


え!?
豚豚(ﾟﾟ)さんの担当医いじわるなんですか!?

いろんな先生いますもんね～💦
自分に合った先生に巡り会えれば治療に対する姿勢や気持ちも変わってきますよね💡

患者も先生を選べればいいのにって思う😞⤵アルコール外来って少ないから仕方ないのかな💧


子供たちを学校に送り出してホットカーペットの上でゴロゴロしてたら眠くなってきた～(´д⊂)‥


このまま寝てしまいそうです(笑)


今日も１日頑張りましょうね✨

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>> 70 ノリさん 豚豚さん おはようございます😄✋ 今朝 外は うっすら☔化粧ものすご〰く寒いっ😱 朝一で 娘の🏥 予約☎いれたら なんと … おはようございます♪

昨日病院行って来ました💡
色々と話しました～🎶

・断酒を続けるのに掲示板での出会いが今の私を支えてくれている事。
・点字を始めた事。
・ＡＡに行きたいけど時間的に無理な事。


掲示板に対して「すばらしぃ～✨」と拍手付きで連呼されてた(笑)


ＡＡに関しては、開始時間が何故「19時からなのか」教えて頂きました。

大体皆さんそれ位の時間に飲み始めるのでそれを回避する為に設定された時間だそうです✨
知らなかった(^ー^;A



名無し２５さん

50番ですか!?
混んでますね～(>_<")💦
診察お昼過ぎになるかもしれないですね💦
お疲れ様です_(._.)_


豚豚(ﾟﾟ)さん

そんなに寒いと外に出るの億劫になりますよね～💦
あー、やだな(笑)
寒さで洗濯物乾かないのに学校のエプロンと上履きが各３つずつ💧
見た瞬間ガックリきました(*_*;


ササッと家事終わらせちゃおうかな💧


ではでは今日も１日頑張りましょう～((o(^∇^)o))

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>> 75 こんにちは～(*´∇｀*)ﾉ☁

返事が遅くなっちゃってスミマセン💦

昨日は主人が休みだった為外出し、ウロウロしてました(笑)
久々にDVD借りてみましたよ～♪

★ﾌﾟﾘﾝｾｽﾄﾖﾄﾐ
★星守る犬
★神様のカルテ

今日中に神様のカルテ返却しなきゃいけないんで急いで見なきゃ(^ー^;A

でも今朝から偏頭痛が酷くて、ゴロゴロしてます⤵

もう少し横になっとくことにします💧


ー名無し２５さんー

娘さんのおたふく風邪治って良かったですね✨
子供が熱だしたりすると本当に心配(>_<")💦
今日はゆっくりのんびり🎶お疲れ様でした✨


ー豚豚(ﾟﾟ)さんー

私もお酒止めてから甘いものが欲しくてしょうがないです😅
今まで甘いものや間食は一切したことなかったのに、今じゃ１日１個、必ずチョコたべます(笑)

体重計乗るのイヤです(笑)

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大変ご無沙汰しております。

ノリです。

スレを立てた本人がするべきことではないですが、随分と放置してしまい
申し訳ありませんでした。

ここ二ヶ月ほどの期間。

自分の中で断酒に対して色んな葛藤がありました。

そんな心のストレスの拠り所を又アルコールに求めた為、せっかく禁酒していたのにもかかわらず、二週間ぶっ続けで飲み続けた日々もありました。

しかし、ある日ふと気づいたんです。

自分はどうなりたいのかと考えたとき、答えは一つでした。

子供たちに幸せをわけてあげたい。

それしか考えられませんでした。

もし、今私が死んでしまったら、今まで自分が培ってきたものを伝えられないし子供たちがあまりにも可愛そうだと思いました。

そんな私なりの覚悟は自分でも思ってもない方向へ歩いていきました。

自律神経失調症になってから六年。

それまで、体調不良を理由に断り続けていた学校の役員を受けることにしました。

六年ぶりの現場復帰？です。

最初はとても不安でしたが、気さくな奥様たちばかりで今では楽しくやっています。

それから･･去年より心療内科のお薬をやめてから月1～2キロのペースで体重が減ってきました。

服用していた時は25キロも太ってしまいましたが、現在10キロ減。

随分体が楽になりました。

あと、信じられないことに三ヶ月に一度の定期検査(血液検査)で今までにはありえないような結果がでたんです。

肝臓の数値が標準値になり、コレステロール・血糖値も正常に。

何だか夢のようです。

担当医の第一声が「別人みたいだね」でした。

私自身が一番信じられない。

それぐらい嬉しい出来事でした。

今振り返ると、お酒に溺れていた日々は幸せではありませんでした。

毎日が苦しくて死にたかった。

体の調子も悪くとにかくキツかった。


こんな日がくるなんて、思わなかった。

今はただ幸せです。


いろんな方にレスしていただき、本当に感謝しております。

またお邪魔させてください。

共に苦しみを乗り越えていけたらと思っております。

これからもよろしくお願いいたします。

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>> 94 豚豚(ﾟﾟ)さんへ


こんにちは！

ｺﾁﾗこそご無沙汰しております💦

久々に語れて嬉しいです✨
お互い躓きながらも断酒･禁酒頑張りましょう😄✊💨

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>> 101 断酒２日目。 昨夜は殆ど眠れませんでした。 何を書こうか考えても頭が回らない。 溜め息ばかりでます😞💨 はじめまして💡

スレ主のノリと申します。返信が大変遅くなり申し訳ありません💦

アルコールが抜けるときが一番辛いですよね。
すごく良くわかります。

私もそうでした。

動悸や頭痛、吐き気…
｢飲めば楽になる｣という気持ちと毎日葛藤していました。

ただ、この症状がずっと続くわけではありません。
いつか解放されるときが必ずきます！

その日まで一緒に頑張ってみるのはどうでしょう？

修二さんの覚悟が一番の頼りです。

お返事お待ちしています。


ノリ

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