野菜ジュースに意味はある?
普段野菜をあまり食べないので野菜ジュースをよく飲んでいます!
しかし友達には野菜ジュースはあまり意味がないと散々言われます。
しかも1日で1リットルペースなので結構お金かけてます!
実際意味がなかったらやめようと思うので知識のあるかた良かったら教えてください!
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まぁ、コーラとかを飲むなら、まだ野菜ジュースの方がいいとは思いますが。
ただ、野菜ジュースはかなり糖分ありますよ😱
ホントに野菜不足を補いたいのなら、青汁の方がいいかと…。
野菜ジュースも大量に飲むと、糖分多いから太りますよ😥
市販のジュースも悪いと思わないし、栄養あると思いますが、加工されたジュースは酵素が失われてるから、生のトマトや人参、小松菜等々を採った方が良いかと思います。
私は毎朝、冷凍青汁と林檎バナナ小松菜パセリ等々に少量の牛乳入れて手作りスムージーにしたり、
以前はキャベツ林檎レモンや、人参林檎レモンをジューサーにかけて飲んでいました。
生の野菜くだものの方が生きた酵素を沢山とれるし、身体がリフレッシュします☺
私は産後調子が悪くて、産院の先生に「伊○園の野菜ジュース」を勧められた。
野菜が取れないなら、飲まないより飲んだ方がいいかとは思う。
でも何でも飲みすぎ・やり過ぎはよくないので、その辺を考えてね。
あと、病は気から…。
変に考え込むと良くないです。
意味はなくはないよ。
ジュースでもビタミンや酵素は取れますよ。
ただ野菜が嫌いなら、貴方の体質に野菜が合ってないのかも。全ての動物は偏食ですからね(草食動物や肉食動物など)。人間も同じ動物なんで、自分の体に合う物を食べないと、消化吸収しないよ。
体に合わない物を食べると、老廃物が体に貯まり、アレルギなどおこしますよ。嫌いな物は食べない。
偏食は動物としての大事な機能ですよ。
なんでも残さず食べなさいって教わってきたけど、全く嘘だからね(笑)
経済的な問題の、大人の嘘でしょう(笑)
俺達は実験のねずみじゃないちゅうねん(笑)
野菜嫌いなら食べなきゃいいよ。食べれる野菜食べればいいよ。
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