好きな人に会います⭐短期間で痩せたいです
五月のゴールデンウィークに大好きな人に食事に誘われました😊…が、私はかなり太っています。
相手とは二年ぶりだから私の最近を知りません😔
食事お店はオシャレな高級店。ドレスアップして行きます…
彼と会うまでに少しでも綺麗になりたいです。
彼とは住む場所に距離があったからこんな急に会えるとは思って無かったんです😥自分磨きしてなかったことを後悔してますがせっかく彼に会えるから少しでも綺麗になりたいです!
お知恵を貸して下さい🙇
164センチ、61キロ🙈
おしりと太ももが凄いです💦二の腕やお腹が少しでもすっきりしたら着ていくドレスが似合う気がします。
🏠で出来る運動や食事法知りたいです。
週一位ならエステにも行けそうです😣
せめて三キロは痩せたいです。
今、リンパマッサージが気にはなってます。
朝食は普通に食べて
昼はパン一枚とか
夜はヨーグルトなどです
お腹は空きますが間食はしてません。
運動はバランスボールや腰回し程度です💦
正直不健康でもリバウンドしてもいいから彼に会うまでに痩せたいです
中傷はいいです🙈
短期間で痩せた方教えて下さい
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とにかくカロリーの高いものを避けて運動して汗をかく事だと思います。朝、昼に野菜中心の低カロリーのものを食べ夜はぬくとか。野菜を茹でてポン酢で食べる!
ドレスはAラインやウエストヒップを強調しないものがいいと思います✊のもので長めのボレロやジャケットで二の腕隠して…
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