肌にいい

酸性食品、醗酵食品（←漢字まちがってたらすみません。）

コラーゲンは飲みまくっても効果はなし。
翌日のその場しのぎの潤いに飲むならナノ化されたコラーゲンを。

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コラーゲンて飲んでも
効果ないんですか😲

飲みまくってました～😣


参考になりました!
ありがとうございますm(__)m

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私は毎朝の食後に黒酢飲んでいます。お湯でうすめたものを…
料理でお酢を使うといいと思います😃

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>> 3 お酢ですか💡
体にも良いですよね＼^ω^／

参考にしてみます!
ありがとうございますm(__)m

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高野豆腐は美肌効果があるらしい。

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>> 5 そうなんですか✨

お豆腐ちょっと苦手なんですが､美肌のためと思って食べてみたいと思います😌!

ありがとうございますm(__)m

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鶏ガラスープを毎日飲んでいますが肌がぷるぷるになりました。

コラーゲンドリンクはビタミンCと一緒にとると効果的です😊

• << 9 そうなんですか✨ ぷるぷるになるんですね😆 毎日飲みますっ(笑) ありがとうございますm(__)m

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黒豆が美肌に効果あるみたいですよ～☺ ダイエットにも❗


昨日の📺の受け売りです（笑）私はスーパーに勤めていますが…朝の時点で売り切れしていて大変でした🌀なので、思いっきり発注しておきました👍

• << 10 やっぱり豆類は 肌にいいんですね！ さっそく買ってきます😆(笑) ありがとうございますm(__)m

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>> 7 鶏ガラスープを毎日飲んでいますが肌がぷるぷるになりました。 コラーゲンドリンクはビタミンCと一緒にとると効果的です😊 そうなんですか✨

ぷるぷるになるんですね😆
毎日飲みますっ(笑)

ありがとうございますm(__)m

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>> 8 黒豆が美肌に効果あるみたいですよ～☺ ダイエットにも❗ 昨日の📺の受け売りです（笑）私はスーパーに勤めていますが…朝の時点で売り切… やっぱり豆類は
肌にいいんですね！

さっそく買ってきます😆(笑)

ありがとうございますm(__)m

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佐伯チズさんの美肌は
毎日、沢山野菜をたべてるからだそうです。

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