初めてのnewシースルーダイエット
シースルーライトでダイエット✊💨
目指せ✨-14Kg✨
2009.5.24(日)
シースルーライト入手✨
身長154cm
体重 59Kg スタート💨
🙋
45Kg達成までガンバルぞ
一月2Kgペースで落としていきたいな😤✨
そしたら来年は45Kgで 新年を迎えられる~🎉
‥て‥💧
ガンバレ私!!!!!!
83Kgからダイエットして
51Kg迄落としたけど
60Kg~53Kg間リバウンドを③回繰り返して‥😱💦
今度こそ‼
最後のダイエットにしたいっ‼‼‼
運動は
☆コアリズム
☆レッグマジック
☆腰回し
☆ストレッチ
食事は脂肪燃焼食材を 取り入れてバランスよく朝昼シッカリ食べて
🍴夜は豆乳野菜寒天で がんばろ~🙌🎵
- << 9 体重58.1Kg(-9OOg) 体脂肪34 (-1.1) 😳💦 惜しいなぁ~‥。あと 1OOg減ってたらスッキリて🙌58Kg🙌だったのに💧 ★運動 ・コアリズム4O分④日 ・レッグマジック,1分×3 ⑤日 ・ストレッチ毎日 😳‥‥‥‥‥でした!💨 引き続きガンバルぞ🙌✨ 目指せ45Kg👙💕 スリムアップ‼
- << 13 1ヵ月経過💨成果は‥ 体重 57.8Kg(-1.2Kg) 体脂肪33.1%(-2.O%) 😳 う~ん‥💧 1ヵ月-2Kgには程遠かったなぁ~。 リバウンド③回💀が 痩せにくい身体にして いるんだろ~けど~😭 それにしても💨 結構節制して頑張ってるのに この結果はイタイ😂💧💧 newシースルーライト🌟 2ヵ月続けてあんまり 効果少なかったらやめよう😩💨 1ヵ月分¥8,5OO- 同じ値段なら違うものを試してみるのもいいし。 便秘も改善されてナイし 💀💨 でも‥ シースルーライト🌟始めてから、凶悪な食欲は おさまっているのよね~💮✨ プラス栄養効果かな❓ 人体は‥ 必要な栄養が不足していると 過食になるそーだカラ😱 ま✨ 意気込みと精神力が今回違うのカモ、だけど ‥いやいや‥‥‥‥‥‥ 精神力で食欲までコントロールできるとは思えない。 精神力でコントロールできるのは 食べたくても食べない事だ! 不思議と我慢しがたい ような食欲はなかったから‥ これはシースルーライトのお陰かも😲⁉
>> 1
2009.5.24(日)
シースルーライト入手✨
身長154cm
体重 59Kg スタート💨
🙋
45Kg達成までガンバルぞ
一月2Kgペ…
1ヵ月経過💨成果は‥
体重 57.8Kg(-1.2Kg)
体脂肪33.1%(-2.O%)
😳
う~ん‥💧
1ヵ月-2Kgには程遠かったなぁ~。
リバウンド③回💀が
痩せにくい身体にして
いるんだろ~けど~😭
それにしても💨
結構節制して頑張ってるのに
この結果はイタイ😂💧💧
newシースルーライト🌟
2ヵ月続けてあんまり
効果少なかったらやめよう😩💨
1ヵ月分¥8,5OO-
同じ値段なら違うものを試してみるのもいいし。
便秘も改善されてナイし
💀💨
でも‥
シースルーライト🌟始めてから、凶悪な食欲は
おさまっているのよね~💮✨
プラス栄養効果かな❓
人体は‥
必要な栄養が不足していると
過食になるそーだカラ😱
ま✨
意気込みと精神力が今回違うのカモ、だけど
‥いやいや‥‥‥‥‥‥
精神力で食欲までコントロールできるとは思えない。
精神力でコントロールできるのは
食べたくても食べない事だ!
不思議と我慢しがたい ような食欲はなかったから‥
これはシースルーライトのお陰かも😲⁉
>> 14
2ヶ月経過💨7/24成果は‥
体重 55.9Kg(-1.9)
体脂肪32.3%(-0.8)
体脂肪の落ちが悪いなぁ😭💦
…
3ヵ月経過💨成果は‥
体重 55.0Kg(-900g)
体脂肪31.0%(-1.3%)
いや~‥‥‥😂💧💧
減り悪いですね~💧
いつもこうなのよっ😭😭55Kgあたりから減りにくいのッ💦💦💦
でも負けないぞー!!!!!!
45Kgまで
頑張るのだ
‼‼‼‼‼
- << 20 4ヵ月経過✨💨1ヵ月間の成果は… 体重 51.8Kg(-3.7Kg) 体脂肪27.4%(-3.6%) ✨😲✨ 今回落ちが良かったでーす🎵 ダイエット開始から‥ トータル✨-7.2Kg✨ 目標あと🔥-6.8Kg🔥!! がんばるぞ~🌟✊💨🌟
>> 17
3ヵ月経過💨成果は‥
体重 55.0Kg(-900g)
体脂肪31.0%(-1.3%)
いや~‥‥‥😂💧💧
減り悪いですね~…
4ヵ月経過✨💨1ヵ月間の成果は…
体重 51.8Kg(-3.7Kg)
体脂肪27.4%(-3.6%)
✨😲✨
今回落ちが良かったでーす🎵
ダイエット開始から‥
トータル✨-7.2Kg✨
目標あと🔥-6.8Kg🔥!!
がんばるぞ~🌟✊💨🌟
- << 25 5ヵ月後✨💨一ヵ月の 成果は‥ 体重 50.9Kg(-0.3Kg) 体脂肪27.8%(+0.4%) 😂💦 一ヵ月食欲の秋🍴✨で ちょっと ダイエッター生活ゆるめてマシタ~😳💧💧 体脂肪が上がって しまった😱💦 さてさて11月はガンバロー🙋♪ 今年中に49Kg台に なりたい❤😂❤✨ 気合い入れ治せ‼‼‼💨 ファイトだ私❤❤❤!!!!
>> 21
とともんサン🙋🎵
ようこそいらっしゃ~い✨
いや~💕シースルーライト仲間がいるのはうれしいですね🙌
しかも!とともんサンは ちゃんとスリムアップ努力をされているし😍✨
普通の生活で運動もせずに痩せられるなんてアマリ‥ナイ👋💦と思いますヨネ💧テレビはチョット誇大広告だと思います~💦💦
サプリは上手に取り入れて効果をあげなくちゃ😁🎵
今回落ちが良かったのは『脂肪燃焼スープ』をこまめに飲んだからかな😲❓と思います。
詳しくは『ダイエッターの泣き言』という別スレに載せてますので、よろしかったらご覧下さい💕
お互い目標体重目指してスリムビューティー✨になりましょ~❤❤❤
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