肌を綺麗にしたい

>> 1 ニキビの原因って正確にはまだ解明できてないのでどれを気をつけたらというのは特にないと言っていいと思います。 考えすぎてストレスになる方が問題… そうですか、ありがとうございます。とにかくまずはきちんと洗顔をして化粧水と薬を毎日つけて、いじらないようにする事を心がけたいと思います。

後１２時くらいに寝るように。今は遅いですが、レスありがとうございました！

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>> 2 自分はサウナに行ったら結構良くなりました。 参考までに。 サウナですか、一回なら行った事があります。やはり汗をかくことがお肌に良いんでしょうかね。レスありがとうございました！

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>> 4 私も皮膚科に行った方がいいと思います。そして、続ける事。 洗顔のやりかたとかはご存知なんですよね？洗顔が間違ってる事も多いよ。 洗顔のやり方とかもあるんですね、知らなかったです。何をしても治らない場合、

最終手段としてもう一度皮膚科に行って見たいと思います。
やはり夜遅く寝るって言うのも駄目なんですかね？

レスありがとうございました。

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>> 8 便秘&寝不足はお肌の大敵です。 睡眠はきちんと取り、便秘解消出来るように体の中から改善しましょう😄 外から補っても中身が悪いと綺麗にはなり… レスありがとうございます。最近便秘なんですよ、やはりそれが原因なのでしょうか？後夜寝るのが癖になっています汗改善しないと駄目ですね、反省したいと思います、汗

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>> 7 私は以前、エステサロンに勤めてましたが… 皮膚科に通っても治らず、陥没肌（ウッチャンナンチャンのナンチャンみたいな肌）の方がサロンに何人も… エステサロンって凄いんですね。初めてエステサロンの凄さを知りました。

私もエステサロンに行きたいです。と言っても無理ですね汗
やはりニキビをいじることはいけないんですね汗
なんか癖になっていました汗少しづついじらないようにする事を心がけたいと思います。

石鹸ですか？よく薬局などによか石鹸と言う石鹸がありましよね？あれって効くんですかね？石鹸と洗顔料ってどっちの方が効くんですかね？

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>> 11 付け足しです💧 ちなみに私は極度の便秘ですが😥 お肌には一切、影響ありません😥 寝不足の時は化粧ノリが悪いぐらいです😥 ピー… そうなんですか、私も便秘症です、本当に困っています汗

そうなんですか、それではやはり私の生活習慣がいけないんですかね？確かに生活習慣非常に良くないと思います。

確かにチョコを食べると私の場合凄いニキビができやすいです、なのであまり食べないようにはしているのですが、食べたくなって食べてしまうときもあります、

バレンタインデーなどのときはどうしても食べてしまいます涙
レスありがとうございました。

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>> 9 私も学生の頃は本当に酷くて悩んでいました。(今から⑩年前ですが…) 毎日鏡を見ては顔をむしってました。ボコボコしてるのに剃刀で毎日剃って精… そうなんですか、超肌が綺麗なんて羨ましい限りです。ぜひ見習いたいと思います、そうなんですか。私も一段と酷いです。何しろマスクで隠してしまう程なので汗

化粧水あまりつけちゃいけないんですね、参考になりましたわざわざ分かりやすく説明して頂いてありがとうございます
やはり触らない事が一番なんですね、一番いけないことをしていました涙

レスありがとうございました。頑張ります

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>> 14 私も、中学・高校とニキビですごく悩んでいました。 思春期というのもあって、きれいにするのはなかなか大変ですよね💦 私は週１で皮膚科にピーリ… そうなんですか、ピーリングですか、といっても分かりません。ごめんなさい。何にも知らなくて、
そうなんですか、凄いですね、でも凄いお金とかかかりそうですよね汗それと色々心配です。

やはり肌に触れるって事が良くないんですね、マスク良くないんですね、少しづつはずしていこうかなと思います。

余談になりますが、インフルエンザが流行っているので、マスクをしていると言う事もあります。

レスありがとうございます。

やはりニキビが出るのは年頃という事もあるんでしょうかね？肌が綺麗な人が羨ましいです涙

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>> 17 いえいえ、レスして頂けるだけで非常に嬉しく思います。ありがとうございます。長文で凄く嬉しいです。

そうなんですか。チェックですか、と言ってもこの辺にエステサロンがありません涙

そうですね、自分自身反省し、皆さんのアドバンスを元に肌を綺麗にする方法を見つけていきたいと思います。皆さん本当にありがとうございます。

ありがとうございます、少しづつ頑張りたいと思います。

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