大至急！倒立のやり方を教えて下さい！

Question

大至急!!!!!
私は体育の選択授業でマット運動を選びました。
前転と後転くらいしかやらないと思っていたのですが、三点倒立や倒立歩行、倒立からの前転、後転などアクロバット系もするんです。
私は倒立が今までできたことがありません。補助倒立もできたことがありません。
恐怖心と足が上がらなくてできないんだと思います。
マット運動は半年以上続くので、倒立がどうしてもできるようにならないとダメだと思い今回質問させていただきました。
倒立、そして三点倒立ができるようになる方法を詳しく教えて下さい。
大至急よろしくお願いします!!!

匿名1 · Answer

https://www.youtube.com/watch?v=QSGHuaRmg-g
動画がありました。

私、中3のとき倒立が出来たように記憶してます。ですが、倒立したまま歩くとか言う人がいると思いますが、そういうのは出来ず、倒立もわずかにしかできません。
多分、壁際に身体をくっつけて、足をあげると倒立の出来上がりみたいなイメージです。
あまり良く覚えてないのでスイマセン。本当に出来ていたのかも怪しいです。
出来てたのが事実としても、その時（その時期やその年）だけで「今やって」と言われても出来ないのが現状です。

高校生0 · Answer

早くに返信ありがとうございます！
動画も載せていただき助かります！

大至急！倒立のやり方を教えて下さい！

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