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完ミ、3カ月生活リズム夜寝る為には

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匿名さん
17/11/18 20:18(更新日時)

あと数日で3カ月になる男児を育てています。
完ミで育てています。

完ミで夜に良く寝る子のリズムと、ミルクの量を参考にさせていただきたくて相談しました。

今のリズムは、
6〜7時起床
7時ミルク200
8時30〜10時の間で約1時間朝寝
散歩やお出かけ
11時ミルク200
11時半〜2時半の間で約二時間昼寝
15時ミルク160〜200
16〜17時過ぎに、約30分夕寝も、眠いのか、機嫌悪い

18時台風呂
19時ミルク200
19半〜20時就寝
途中0時代に起きたり、
19時のミルクから約6時間後の、
1〜2時に必ず泣いてミルクを100〜160くらい飲みます。
その後は、4時過ぎまで寝て5時にはグズグズ起きて寝ません。
日によっては、夜中にミルクを飲んでも、浅眠です。

夜中に、決まった時間に起きたり、
早朝に目覚めてて、どうにか出来ないか悩んでいます。

やっぱり、19時就寝までに一日量のミルクを飲ませた方が良いでしょうか？
また、22時か23時あたりに起こして飲ませたがいいでしょうか？

早朝から目が覚めるのは、
就寝が早かったり、昼寝しすぎたり、運動不足もあるんでしょうか？

17時過ぎには、寝せないようにするのが大変です。
日中もっと寝かせた方がいいのかも悩みます。
一日睡眠時間は、11〜12時間です。

皆さまの、一日のスケジュールを参考にしたいです。