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食事

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名無し
17/10/06 14:13(更新日時)

仕事柄、休憩中でも仕事が入る事があります。なので昼食は早食いか食べないかです。
昼食をゆっくり食べてると目立つためです。私は早食い得意ではないので殆ど食べません。久しぶりにお昼に小さいおにぎり１個食べたら満腹になりました。
ご飯モゴモゴしながら人と会話は出来ないので仕方ないです。
朝も朝でガッツリ食ベれないので朝昼は殆ど食べない、夜に食べる生活に慣れてきました。痩せました。
元々太ってないですがダイエットになっていいかと思ってました。
休日に友人などにお昼にランチ誘われた日はキツい事が分かりました。
お昼なんて長期間まともに食べてないので1人前がキツかったです。
昼間からご飯食べる日が分かったら前日の夜を絶食して挑みます。
試しに休日だけお昼食べる生活してもやはり少量で満腹です。
ずっとお昼食べない生活してるともうお昼は食べれないのでしょうか？