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太ももの内側の肉

レス2 HIT数 474 あ+ あ-

名無し
17/05/02 20:00(更新日時)

太ももの内側の肉があまりなくて
隙間ができてる人はなんか運動とかしてるんですかね?
細身なのにマッサージしても筋トレしても隙間できないブサイクな脚(。-_-。)

No.2465970 17/05/02 13:09(スレ作成日時)

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No.1 17/05/02 14:16
名無し1 ( ♀ )

足パカッ

No.2 17/05/02 20:00
匿名2 

スクワットが効果的ですよ!
私はスクワットで、体重120キロから50キロまで痩せました!
自分で言うのもなんですが、見事なボディになりましたよ。
念願の彼氏も出来ました。
スクワット一日におおよそ100回をまずは1ヶ月続けてみて下さい。
1ヶ月でも効果が見えますよ。
頑張って下さいね!

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