基礎体温の測り方

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匿名（ 30代 ♀ 4flgG ）
16/05/17 17:01(更新日時)

基礎体温の測り方なんですが、
いつも朝起きる時に、目覚ましのアラームを止める動作の時に、心拍が少し上がります。
その直後に基礎体温を測るのは良くないですか？
目覚ましが無いと起きれないタイプなのですが、
そういう方はどのタイミングで測ってますか？

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No.2333769　16/05/17 14:29(スレ作成日時)

No.1 16/05/17 14:48
匿名さん1 ( 30代 ♀ )

目覚ましを止める動作くらいなら大丈夫じゃないですかね？
私は目覚ましを止めてすぐに測っていましたが、先生にキッチリ測れてるねと言われました！

No.2 16/05/17 14:51
通行人2

私の婦人体温計はアラーム付きだったので、そのまま目覚まし時計代わりにしてました。

主さんの婦人体温計にはアラームは付いてませんか？

普通に目覚まし時計を使うにしても、枕元の直ぐに手に届く距離なら少しの動作で済みますからそこまで神経質にならなくても良い気がします。

No.3 16/05/17 16:59
匿名 ( 30代 ♀ 4flgG )

>> 1 目覚ましを止める動作くらいなら大丈夫じゃないですかね？私は目覚ましを止めてすぐに測っていましたが、先生にキッチリ測れてるねと言われました… それくらいなら大丈夫なんですね！

No.4 16/05/17 17:01
匿名 ( 30代 ♀ 4flgG )

>> 2 私の婦人体温計はアラーム付きだったので、そのまま目覚まし時計代わりにしてました。主さんの婦人体温計にはアラームは付いてませんか？ … アラームはついてないですね～
朝が苦手なので、すぐに手が届く所だと2度寝しちゃうんです・・・
手を伸ばさないと止めれない所に目覚まし置いてます・・・

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