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スマホ老眼と目の疲れについて

レス1 HIT数 807 あ+ あ-

社会人
15/11/07 13:05(更新日時)

30代男性です。

最近、スマホやタブレット端末の使用時間が増えました。

当然ですが、目が疲れどんよりと重たく感じます。

目の疲労をリフレッシュする方法を調べたら、、、

・スマホの使用を控える
・目を温める
・遠くを見る

がわかりました。

この他にも目の疲労にいい方法がありましたら教えて下さい。

また、スマホ老眼っと呼ばれる目の不具合もあるそうですが
自分がスマホ老眼たど調べる方法はありますか？

▼参考サイト

⇒　http://xn--u9j4hydl6809a04qzs7bd4gf1ki29c.com/