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とりあえず…

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名無し
15/07/28 15:48(更新日時)

体重が47.4キロから42.8まで落ちました！

やった！

タグ

ダイエット

No.2238547　15/07/25 14:33(スレ作成日時)

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No.1 15/07/25 17:52
名無し0

やった！でもまだまだやぞ！
この時間乗り越えろ！

No.2 15/07/25 19:44
名無し

糖質制限ダイエットしてる人いますか？

No.3 15/07/26 00:51
名無し

間食にベビーチーズ、オーフフリー、これは大丈夫らしい…糖質制限頑張ろっ！

No.4 15/07/26 06:58
名無し4

期間はどれくらいかかったの？

No.5 15/07/26 13:40
名無し

元々、2月ごろから初めて失敗成功の繰り返しで今現在の体重です。

なので、これ以上失敗成功繰り返すのは避けなければ！

無理の無い糖質制限ダイエットはやりやすいです。

No.6 15/07/26 15:00
名無し4

>> 5 ありがとうございます

糖質は１日どれくらい食べてますか？

ご飯は１日何杯くらい？

No.7 15/07/26 15:43
名無し

>> 6 急にバタッと辞めてしまう事は出来ない私なので…ご飯は1日で茶碗半分以下くらいです。

No.8 15/07/26 15:47
名無し4

>> 7 ありがとうございます

それしか食べないで頑張ったんですねすごい！

今も１日にご飯半分くらいしか食べないんですか？

No.9 15/07/26 15:54
名無し

オカズは食べますけど、本見て糖質の多いものは避けてます。

ご飯自体はそれ位で…夕方からは特に食事に気をつけて、おからクッキーと麦茶だけで頑張ってます。

No.10 15/07/26 16:01
名無し4

>> 9 頑張ってますね、つらくないですか？

たまにはおやつ食べたりどか食いとかはしたりしますか？

糖質制限やってみようかと思い聞いてしまってます

<< 12 糖質制限する前まではとにかくカロリー低いものを食べて…カロリー減らして…と考えてやってました。でも、それがストレスになってどか食いが何回もありました。ただ、毎日体重記録を付けてるのでそんなにリバウンドはありませんでしが(*^_^*) 糖質制限は肉も魚も食べられるし、外食も食べられるので気が楽でやりやすいです。炭水化物にとにかく注意してます。カロリーより糖質に注意してます。ダイエットと言うより食事改善を意識して痩せ体質にする事を目標にしてます。

No.11 15/07/26 16:06
名無し

>> 10 糖質制限する前まではとにかくカロリー低いものを食べて…カロリー減らして…と考えてやってました。

でも、それがストレスになってどか食いが何回もありました。

ただ、毎日体重記録を付けてるのでそんなにリバウンドはありませんでしが(*^_^*)

糖質制限は肉も魚も食べられるし、外食も食べられるので気が楽でやりやすいです。

炭水化物にとにかく注意してます。

カロリーより糖質に注意してます。

No.12 15/07/26 16:07
名無し

>> 10 頑張ってますね、つらくないですか？たまにはおやつ食べたりどか食いとかはしたりしますか？糖質制限やってみようかと思い… 糖質制限する前まではとにかくカロリー低いものを食べて…カロリー減らして…と考えてやってました。

でも、それがストレスになってどか食いが何回もありました。

ただ、毎日体重記録を付けてるのでそんなにリバウンドはありませんでしが(*^_^*)

糖質制限は肉も魚も食べられるし、外食も食べられるので気が楽でやりやすいです。

炭水化物にとにかく注意してます。

カロリーより糖質に注意してます。

ダイエットと言うより食事改善を意識して痩せ体質にする事を目標にしてます。

No.13 15/07/26 23:36
名無し4

>> 12 ありがとうございます。

だいぶ励まされました。

やってみようかなという気にもなりました。

身長はどのくらいですか？

もし差し支えなければだいたいでもいいので…

No.14 15/07/27 03:26
名無し

145センチです

No.15 15/07/27 06:06
名無し4

>> 14 ありがとうございます

維持できるように頑張って下さい

No.16 15/07/27 08:01
インコの犬 ( 20代 ♀ iAglye )

こんにちわコメントすみません❗157センチ48キロの人間です(笑)4月は60キロの豚…いや牛でした(笑)糖質制限なかなか効きますよね。豆腐食べて筋トレと早歩きウォーキング運動したらなかなか引き締まるし、安いやつでいいので寝る前にボディクリームでマッサージすると足とかかなり引き締まりますよ❗

因みに私は糖質制限耐えきれず、けつ割ったけど、なんとか制限やめてから体重マイナス1キロなりました。
健康には十分気をつけて、無理せず頑張って下さい👍
ってか一緒に頑張りましょ❤

食事制限は無理しすぎたら体調崩しますよ❗
逆に食べ過ぎても崩れるけど。

頑張ってるんですね。

運動は走ったり無理しなくても負荷少しずつをきつくして、楽しめるものを選ぶと、効果的に筋肉がついて(女性ならホルモンの関係でムキムキにならずほっそりする)脂肪が燃えるし、なにより健康でアクティブになり活動域が前より広がり、生きるのが楽しくなります。あの服似合うかな～とか考えながらウィンドウショッピングとか(笑)

てか42キロとか羨ましすぎるし～

どこまで痩せはるんですか⁉(笑)

自分の納得いくまでですよね✋

お互いに頑張りましょ❤