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教えて下さい

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N（ ♀ v5zt9 ）
15/03/29 00:05(更新日時)

ダイエットの事についての相談です。

ダイエットをしようと思ってます。
特に下半身を細くしたいのですが…どういった方法が良いのでしょうか…？

縄跳びとかは逆に筋肉がつきそうですよね…(^^;)？

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No.2199364　15/03/24 00:01(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 15/03/24 04:16
ダイエット中1

本気で痩せたいならマラソンしなさい。
マラソンランナーはみんな細いですよ。
あれやこれや言い訳してやらないなら、何も達成出来ません。

No.2 15/03/24 23:58
匿名さん2 ( ♀ )

私の友達に主さんと同じく下半身を引き締めたいと思っている友達が、通販で室内用の自転車を買って、毎日漕いでます。
毎日一時間しています。
効果があったようです。

No.3 15/03/25 05:56
通行人3 ( ♀ )

以前、DHCの肥満検査キットで調べたところ、

私は服が上が7号、下が9号で下半身に肉のつきやすい洋ナシ型だと分かり、

太ももを細くする為には40キロを切るまでダイエットしないと無理だと悟り、

私は下半身デブは既に諦めており、
服装等で誤魔化しております。

同じ身長、体重でも下半身に肉のつきやすい人
お腹周りに肉のつきやすい人、上半身に肉のつきやすい人がいるそうです。　

主さんが肥満体でもない限りはそんなに気にする必要がないと思いますよ？