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人目が気になるようになったのですが…

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名無し（ 20代 ♂ e793Sb ）
13/06/20 21:04(更新日時)

最近、人目が気になるようになり少し挙動不審な行動を取ってしまうことが多く現状に嫌気がさしています。

今年の春から接客業の仕事をしはじめたのですが、そこはほとんど女性が多くと男が少なくシフトも合わず肩身が狭いです。

特に休憩時間になると女性ばかりで目のやり場に困ります。
ケータイをいじって乗り越えることもありますがケータイが使えない時は焦ってしまい鼻を擦ったり、靴紐が緩んでないのにいじったりと自分でも何がしたいんだろうという行動を取ってしまいます。(一度その不審な行動を見られ笑われたことも)

じゃあ話せば良いじゃん！と思うかもしれませんが知らない話題で盛り上がっている中に新人で結構周りから変と思われているかもというヤツに話しかけられてもなーという感じです。

それがあってからプライベートで1人で行動している時もなぜか似たような行動をしていまいます。
こういうのが嫌で嫌で自分が嫌いです。

どうしたら改善されますかね？
もう自分が怖いっす。

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No.1964543　13/06/20 17:02(スレ作成日時)

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No.1 13/06/20 21:04
名無し1 ( ♀ )

気になるよねぇ女はとくにねぇ難しいんだけどね頭の中のスイッチを切り替える練習をしませんか？

今の主さんは、周りから見られてる自分！しか考えが行ってないでしょ？

それってとぅ～ても生きにくい！私もそうだったからわかる！息詰まる。身動き取れなくなる。悪循環！って事だけ理解して下さい。

直ぐには無理だけど考え方変えたらねだんだん自然がミカタしてくれたりし出す。不思議病は気から…違うかな？使い方…？

だけど、周りからの自分じゃなくて自分からの自分！で良いのです。

周りは女ばかりでその女達は、主さんを主さんが思ってるくらい考えてはくれていません。
全く眼中にないかもよ！

残念ながら取り越し苦労。

携帯いじくるもよし好きな本や雑誌漫画読むもよし。勉強するもよし。熱中出来る何かをするか少しの休憩時間ならぼ～っと寝たり目を瞑るもよしその場に居なきゃいけな訳じゃないなら散歩もよし俺は周りを気にしてないよ！って最初は違和感あるけどわざとやってたらだんだん慣れてくるから。気の合う人が見つかるかもしれないし。

人目を気にしない努力をまずして見て下さい挙動不審でも何でも最初はいいの。

仕事も慣れるまでは大変だけど、慣れたら大丈夫でしょ？

がんばって！