なんだか疲れた
シングルマザー歴五年。
情けないのですが…
何もやる気がおこりません。自分のことでたくさんで子供達には目もむけれず…がみがみ怒ってばかりです。
仕事も朝になるたび休もうかと悩んで仕方なく仕事へいきます…
五年生の双子は小さく産んだためみんなにおいついていけず、泣いて帰ってきたり…それを支える余裕がない…
死んでしまいたいと思いがかすみます
(それはできないしてはいけないとわかります)
好きな人ができ、彼も好きでいてくれますが、子供達の事考えると、彼に夢中になりそうで、そのままつきあっていけず、彼とは離れようとするばかり。
人間関係もうまくいきません。私の中に大きい分厚い壁があり、それを壊さなきゃとわかってるんですが、壊し方がわかりません…
なんだか疲れます
大変ですね…
眠れていますか?
私も昨年末にDVで離婚して…
子供はいないので、実家で静養中です(まだ離婚の片付けが終わっていない)
ちょっと、抵抗があるかもしれませんが、悪くなって鬱などを引き起こしちゃう前に、心療内科などで、軽い安定剤を貰ってみてはどうですか?
私は、ずーっと薬を貰っていましたが、一人暮らしになってようやく薬が減りました
気持ちがどうしても疲れた時に、抑鬱の薬を飲んでいます
…私も生きているだけで疲れてしまう事があって、他人事と思えなくて…
ゆっくり安心できる時間が作れたらいいですね
- << 8 ありがとうございます。 実は精神科?へは進められていったのですが、定期的には通ってません💦薬も副作用がすごくて💧 精神的にきつくなるとまずは病院へ一度いってみて、話すだけで落ち着く感じです。薬はパニック発作の薬をもらい危ない時に飲み程度💦 ここずっと二年は病院へいってません そろそろいってみようかなとも考えてます レスしてくれてありがとうございます
>> 7
頑張り過ぎて疲れてるんじゃないかしら?
愚痴ったり誰かに頼ったり甘えたりしても良いんじゃない?
子供さんを抱えて大変なんだから
あまり…
逆に頑張りすぎてないかも😔
なのでもっとがんばらなきゃって思って凹んでるきがします
料理も家事もほんとに以前よりしなくなって子供達の宿題もちゃんとみれず💦
自分のこて考えてばかりなので少しはそこから目をそらさないといけないかもしれないですね💧
レスありがとうございます。
それだけでも助かります
- << 13 がんばろうって気持ちでは思っていても前みたいに出来ないって疲れて気力が無くなってるんですよ。 出来ない時は仕方が無いんです。 今まで頑張り過ぎていたのかもしれませんよ。 双子ちゃんだと大変だよね。働いてお母さんも時にはお父さんの役もしなきゃいけないんだもの。お疲れ様です。
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