>> 2 薬用養命酒はどうでしょうあとはサプリでカプサイシン(唐辛子) が入ってるやつなどしょうがでも似たようなのありませんでしたっけ‥… レスありがとうございます。
薬用養命酒は昔何度かチャレンジしましたがアルコールがダメなので強すぎて無理でした🙅
唐辛子も刺激物なので悩むとこですね😥
サプリメントって飲んだ事一度もないんです💦

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No.15 12/02/12 21:28
名無し0 ( ♀ )

>> 3 食べ物に頼れないなら、しっかり寝る前などにストレッチをして身体のすみずみの毛細血管を刺激してあげるのがいいと思います⭐ 動かしてるつもりで… レスありがとうございます。
冷え性には適度な運動が必要ですもんね。
なるべくストレッチしてみます💪

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No.16 12/02/12 21:30
名無し0 ( ♀ )

>> 4 私も胃腸が弱くて中学生の頃から漢方薬飲んでます😣。柚子ジャムはどうかな⁉ お湯に溶かしてのむんだけど温まりますよ😄 … レスありがとうございます。
漢方は何と言う漢方飲んでるんですか❓
柚子ジャムって🍞につけて食べるジャムの事ですよねぇ❓
お湯にどのくらい溶かして飲んでいるんですか❓

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No.17 12/02/12 21:31
名無し0 ( ♀ )

>> 5 身体をあたためる食材を使って、温かいメニューで料理作って常食。レスありがとうございます。
料理🍳が作れなくて困るとこですがなるべく体を温める物を食べるようにしたいです。

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No.18 12/02/12 21:32
名無し0 ( ♀ )

>> 6 ごぼう😊 レスありがとうございます。
ごぼうは好きです😃

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No.19 12/02/12 21:33
名無し0 ( ♀ )

>> 7 ネギ🌱 風邪の予防にもなるそうですよ💡 レスありがとうございます。
ネギは風邪に良いって聞きますもんね😃

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No.20 12/02/12 21:34
名無し0 ( ♀ )

>> 8 とにかく季節の食材を食べるだけで違ってきますよ。レスありがとうございます。
出来るだけ季節の食材食べるようにしたいです。

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No.21 12/02/12 21:35
名無し0 ( ♀ )

>> 9 即効性はないけど、持続性では生姜よりココアの方がいいってテレビでやってたよ。レスありがとうございます。
ココアは好きなんですが中には甘ったるいのありますよね💦
でも生姜よりは飲めるから良いかもしれませんね😃

<< 26 ココアは『純ココア』っていう、砂糖が入っていないのがありますよ😄生姜よりも温め効果があるなんてこのスレ見て知りました💡ありがとう♥

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No.22 12/02/12 21:37
名無し0 ( ♀ )

>> 10 私も冷え性の胃腸弱いです。免疫力アップにはヤクルト400です。冷え性の人は免疫力が低いから胃腸の調子も整うから一石二鳥ですレスありがとうございます。
ヤクルト400ってどう言う場所に売ってますか❓
免疫力🆙にはヤクルト400とは聞くので前から気にはなってたんです。

<< 25 ヤクルトレディーさんからしか買えません。近くにヤクルトの営業所みたいなとこありますか？自宅に宅配してもらえますよ。

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No.23 12/02/12 21:39
名無し0 ( ♀ )

>> 11 『ココア』しょうがと同等かそれ以上の温め効果が証明された、とこないだ新聞に載ってましたよ✋ レスありがとうございます。
そうなんですね😲
生姜とココアって違うのに温め効果は同じなら良いかもしれませんね😃

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No.24 12/02/12 21:41
名無し0 ( ♀ )

>> 12 みかん🍊ヘスペリジンだったかなあ…サーモグラフでみかん食べた後、手の先まで真っ赤になったよ。レスありがとうございます。
🍊って体を冷やすとも聞いた事あったんですが大丈夫なんですね。

<< 27 柿じゃないかな？冷やすのは。やっぱり旬て肝心だね。

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No.25 12/02/12 22:19
名無し10

>> 22 レスありがとうございます。ヤクルト400ってどう言う場所に売ってますか❓ 免疫力🆙にはヤクルト400とは聞くので前から気にはなってたん… ヤクルトレディーさんからしか買えません。近くにヤクルトの営業所みたいなとこありますか？自宅に宅配してもらえますよ。

<< 28 近くにはヤクルトの営業所はないです😥

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No.26 12/02/12 22:22
名無し7

>> 21 レスありがとうございます。ココアは好きなんですが中には甘ったるいのありますよね💦 でも生姜よりは飲めるから良いかもしれませんね😃 ココアは『純ココア』っていう、砂糖が入っていないのがありますよ😄生姜よりも温め効果があるなんてこのスレ見て知りました💡ありがとう♥

<< 29 純ココアなんてあるんですね😲 でも甘ったるいのは苦手なので砂糖が入っていないなら良いかもです😃 私もココアが生姜と同じように体を温めるとは知りませんでした。

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No.27 12/02/12 22:40
名無し12

>> 24 レスありがとうございます。 🍊って体を冷やすとも聞いた事あったんですが大丈夫なんですね。柿じゃないかな？冷やすのは。やっぱり旬て肝心だね。

<< 30 柿は私は苦手なのであまり食べないから良かったです😸

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No.28 12/02/13 00:11
名無し0 ( ♀ )

>> 25 ヤクルトレディーさんからしか買えません。近くにヤクルトの営業所みたいなとこありますか？自宅に宅配してもらえますよ。近くにはヤクルトの営業所はないです😥

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No.29 12/02/13 00:15
名無し0 ( ♀ )

>> 26 ココアは『純ココア』っていう、砂糖が入っていないのがありますよ😄生姜よりも温め効果があるなんてこのスレ見て知りました💡ありがとう♥ 純ココアなんてあるんですね😲
でも甘ったるいのは苦手なので砂糖が入っていないなら良いかもです😃
私もココアが生姜と同じように体を温めるとは知りませんでした。