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30代～のお肌手入れ💦②

No.65　08/05/20 12:00
美肌命！ ( 30代 ♀ n0MAd ) あ+あ-

>主さん
こんにちは🎵
オレゾ買われましたか！専用クレンジングはキスミーやファシオが安いですよ。✨
手袋とかストールは車内に置いておくと忘れないからですね🎵カーディガンを逆(後ろ身頃を前にして)にして袖通して運転もしてました。(笑)
…サングラスもお忘れなく。目から入る紫外線は白内障の原因になるともいいますから。

納豆は夜食べる事で、就寝中に起きやすい脳の血管障害の対策になるとも言われてます👍血液サラサラ効果ですね。今からはシソや胡麻を載せるとサッパリ頂けそう✨納豆チーズオムレツとかいいですね。ちりめんじゃこも入れて💕
サラサラ効果といえば酢もそうですよ～。蓮根スライスを炒めながら酢を入れて、鷹の爪少し加えたのなんか大好きでして💦ゴーヤを湯通しして、豆腐とウェイパァで炒めたのもいいです🍴
夕食の納豆もですが、私は寝る前は粉末レモネードにパウダーの(ＩＭＹ)コラーゲン入れて飲むのは続けてますよ～。(笑)

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