体脂肪率を下げたいです
ぬ（ 10代
♀ llf9d ）
08/04/02 11:45(最終更新日時)
最近ダイエットを始めたのですが、体脂肪率が下がりません…
どうしたら体脂肪率を下げることができるのでしょうか？
体重は減っています。
ちなみに運動は
エアロバイク60分
ステッパー30分
フラフープ30分
腹筋・背筋50回ずつ
入浴1時間30分
やってます。
食事制限もしてます。
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