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パニック障害💫頑張るママの一人言日記💪

No.382 07/04/02 16:28
主婦0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

P4:10 ソ💊

不安が襲ってくる💫
凹むな💪凹むな💪
大丈夫🍀大丈夫🍀

焦らなくても、今に一人でも外出れる様になる🍀

責めなくていい🍀
人は人☝私は私☝
それで良いんだから💮

人と比べてはダメ🙅
どうせ比べるなら、自分の良い所に気付こう💡
一つで充分💮

ゆっくり深呼吸💨
考えない②🙅💦

大丈夫💖👼💖
💊もあるし、大丈夫🍀

気休めでも、ここに書けば気が紛れる🍀

大丈夫🍀🍀🍀

   🐢🐢/~~

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