注目の話題: 既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理; 友達ってなんだろう; 20代のお姉さん

基礎体温を測る時間

レス9　 HIT数 467 あ+ あ-

匿名さん（ 30代 ♀ ）
22/02/03 12:49(最終更新日時)

基礎体温は目が覚めて体を起こす前に測る訳
ですが、23時位に就寝して日が変わって
3時位に１度目が覚める癖が最近ついてしまって
それからもう１度寝て6時半に起床します。
3時位に目が覚めると基礎体温測らなきゃと
体が反応して測るのですが、その時測った
体温でいいのでしょうか？
それとも6時半の時に測ったものの方がいいので
しょうか？