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No.6 21/12/28 18:23
おせっかいやきさん6
あ+あ-

まだ中学生なら身長も伸びる可能性ありますね
体重を気にするのは二十歳過ぎてからで問題ないでしょう

ただし健康のために今からできることはあるので、腸内環境を良くする意味でも食生活と睡眠には気をつけましょう

ファストフードをはじめスナック菓子や清涼飲料水、カップ麺やコンビニ弁当など、身の回りのジャンクフードをなるべく控えましょう、プラスよく眠ること、これだけでかなり違いますよ

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