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昼寝が羨ましい

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おしゃべり好きさん（ ♀ ）
21/02/26 14:42(最終更新日時)

私は昼寝が出来ません。
昼寝をしてしまうと、絶対に夜眠れません。

私は、昔から夜寝て朝起きてから
どんなに眠くても日中に眠れません。
学校で授業中に寝ているクラスメイトに
｢そんなに寝て、夜眠れるの？｣
と聞くと、｢家帰って寝て、ご飯食べて
また寝るよ？｣と普通に眠れるみたいです
私の妹も、どんなに朝遅く起きても
夜中になると眠れています。
とても羨ましいです。

私も寝たいのですが、何をしても
眠くなりません。20時間くらい起きて
4時間寝て、起きるみたいな生活です。
眠いと思うのですが、眠れません。

運動、朝の光を浴びる、スマホを
触らない、本を読む、色々しても
20時間経たないと眠れません