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濃厚接触者と食事をしてしまった…とにかく不安

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社会人さん（ 20代 ♂ ）
21/04/28 18:04(最終更新日時)

月曜日に久しぶりに会った友人と食事をしたのですが、その後火曜日に職場でコロナの感染者がでて、その人と関わっていたと連絡が来ました。
今のところは友人のPCR検査の結果待ちで家で待機中ですが、とても不安です。
この状態で食事に行った自分は迂闊だし、自業自得だとも思い、後悔しています。
落ち着くこともできないし、その事とは別件の悩みがあるので、そちらもあいまって不安です…
少しでも落ち着く方法はあるでしょうか？

21/01/15 15:21 追記
今日その友人から連絡がきたのですが、陰性とのことでした
とりあえずは安心しています
皆さまにはご心配お掛けして申し訳ありませんでした。