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記録､､､あの頃迄とは言わないけれど

No.7　20/08/26 10:46
気になるパンダさん0 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

体重54.6
体脂肪31.8
内脂肪5.0
筋肉量35.2
基礎代謝1.099

体重､体脂肪が恐ろしい
これが安定するのかしら？

変わらない生活変わらない食事で
体重は増えていく

食べ物に関しては間食は今年の夏はアイスを週に3から4食べてる😓

昨日は旦那がアイスを買ってきてくれて､それがすごい美味しくて

美味しいから私明日また買ってくると言ったら

今から買いに行ってくるよ😃
帰ってきたら同じアイスを10個買ってきて

あると食べたくなるのがアイス
食べるの週1に我慢出来るかな






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