注目の話題: 捨てることがやめられない。; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

記録､､､あの頃迄とは言わないけれど

No.21　20/09/04 08:07
気になるパンダさん0 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

朝

体重54.7
体脂肪30.7
筋肉量35.8
内脂肪5.0
基礎代謝1.106

一晩寝ても体重に差がない

昨日はトマト缶を使った煮込みハンバーグ

キンピラ

トマト缶は最近はよく買う
あっさりと食べれる
ハンバーグも前は玉ねぎを炒めていたけれど今は生を入れる

若い頃ってあんなにお肉も食べれていたのに
朝の胃の不快感なんて寝しな迄食べても、何それ?だったのに

だんだん胃が弱くなってきてる

年齢とともに食べれなくなっていくなら今は食事は食べたいのを食べたい

体重も今の54を維持出来るのなら気にはしない

ただ10年後になんキロかが問題
あと筋肉

1年で１キロ増えれば10年後は60を越える

中学の頃は今より体重はあって
そう考えると太りやすくはあるのかな

台風が近づいてきてる
気を付けて下さい
何事もありませんように

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  3レス 149HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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