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幸せそうな姉を見ているのが辛い

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OLさん（ ♀ ）
20/06/12 18:42(最終更新日時)

幸せそうな姉を見ているのが辛い

今年、姉妹共に結婚を予定していました。
しかし私の結婚が破談になりました。
正直、とても落ち込んでいて気を抜くと涙が出てきます。

一方姉は順調に話が進んでいてとても幸せそうです。
物件探しや式の話を楽しそうに親や相手の方と話をしています。
身近にいる分、嫌でも話が聞こえてきてしまい辛いです。
心から祝福したいのに自分と比較してしまいどんどん自分のことが嫌になります。
うまく笑えず姉と話すこともできません。

そんな自分を改善するにはどうしたらいいと思いますか？