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産後ダイエット（長文）

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♂ママ（ ♀ ）
09/03/15 04:44(最終更新日時)

はじめまして。６ヶ月半になる👶ママです。皆さん産後ダイエットどうされてますか❓お恥ずかしい話なんですが、私ちょいデブなんです😫引かないでください。身長は１５０、体重は現在６５～６６行き来してます。妊娠初期は６３ｷﾛくらいでした💧その頃もちょいデブでしたが、臨月には７５ｷﾛくらいになり…現在６５にはなりました。でも今の身長だと更に１０ｷﾛはダイエットしないと💧皆さんどうやって痩せられましたか❓あとお腹もぶよぶよ、腰もたるみあり、太ももも太いです…産後２ヶ月目くらいまで骨盤ベルトはしてました。ガードル、ウエストニッパーも一時期してましたが、育児で立ったり座ったりでグイグイワイヤーとか食い込むしトイレが近かったりしたので面倒で現在は全然着けてません💧やはり我慢して着けてたら違いますか❓でも運動が一番ですか❓５月に旅行いくのでなんとかスリムなままに変身したいです😢アドバイスください🙇あまり中傷レス勘弁ください😢